Bari Med Marathon

المقبلات كمدخل 🫒

إنه في منطقة بوليا، في جنوب إيطاليا 🇮🇹، وتحديداً في بارّي، المشرفة على البحر الأدرياتيكي 🌊 أن Bari Med Marathon مُثبتة في الميناء ⚓️. مدينة مُرافئية 🛳️ و جامعية 🎓، كما أنها معروفة بأنها مدينة راعيها القديس نيكولا, المعروف أيضًا ب سانت نيقولاس دي بارّي. إنها أجواء طيبة 🌤️ يجب أن تستقبلك في نهاية febbraio. يوم أحد مشمس لزيارة المدينة تحت راية الرياضة، الصحة والرفاهية 🧘🏼‍♀️. جمعية La Fabrica Di Corsa غ resh قمت لك بخططين اثنين من المسارات تتكوّن من مدينة 🏙️ و واجهة بحرية 🏝️. مسار 10كم لأول إصدار من Factory Run. ومسار نصف ماراثون مع نقاط المدينة الأساسية التي لا غنى عنها. نأمل أن تكون مستعداً جيداً لأن هذا يبدو رائعاً في Bari ! 🎶

Les Bari sont ouverts, qui fera le meilleur chrono ? ⏱️

Le départ et l’arrivée 🏁 des deux courses se font dans le cœur institutionnel et économique de la ville sur le Corso Vittorio Emmanuele II. Si tu connais déjà la ville (ou pas), le cours est collé à la Piazza della Libertà (Woah, woah). Tu pourras venir avec tes collègues et créer ton équipe pour en affronter d’autres en prenant part au premier événement dédié aux entreprises 💼 en Italie, la Factory Run. Le paysage se composera de palmiers 🌴, de bâtiments au style méditerranéen mais aussi de longues avenues roulantes pour cette boucle de 10km entre ville et front de mer. Tu entendras peut-être des encouragements 🗣️ du genre « Forza Eric, sei più veloce a lasciare l'ufficio venerdì », en français 🇫🇷 ça donne littéralement : « أهلاً إيريك، أنت أسرع في الخروج من المكتب يوم الجمعة » 😅. Pour le semi-marathon, les organisateurs t’ont réservé un tracé à la fois technique et rapide ⚡️ à travers les rues, ruelles et ponts de la ville. Un demi-tour agréable te sera proposé en direction de San Giorgio sur toute la promenade du sud pour revenir jusqu’au phare de la pointe San Cataldo de Bari. Haut de 62m, c’est l’un des phares les plus hauts du monde et d’Italie du coup، Bah، logique… ستعود بعدها إلى الشمال للوصول إلى المكان الذي بدأ فيه كل شيء، بين Prefettura و Teatro Piccinni بواجهته كمعابد معبد 🏛️. حتى إذا لم تتحدث الإيطالية إيطالية, فنحن واثقون من أنك ستتقنها. كما غنى لاعب بارّي معين Bari White, ارتدِ حذاءك الرياضي 👟 وتابع Let the running play. 🎵

البارميزان على المعكرونة 🍝

إذا كنت مثلنا من محبي إيطاليا، فقد تعجبك مساقات أخرى بدون شك. لقد أنهيتَ نصف الماراثون وتود الانتقال إلى المستوى التالي 💪🏼 ؟ من الواضح أنك بحاجة إلى ماراثون! اختر المدينة التي ترغب في اكتشافها، يمكننا اقتراحك بماراثونات روما، في فيرونيه، فلورنسا أو حتى باليرمو. إذا سئمت من الطريق وتود اكتشاف الطبيعة 🍃 و"أراضي" إيطاليا، فربما يثير اهتمامك ألترا تريل تشياتي، تريل سينغالي أو تريل نيبرودي. كما ذكرنا سابقاً Nebrodi: Nebrodi وليس Nairobi؟ بالتأكيد، حتى وإن كنت تحلم بأن تجري مثل kenyans. 🇰🇪

الـhuile Il Piccante على البيتزا 🍕

منطقة بوليا تعج بـ التخصصات الطبخية و منتجات محلية. خذ استراحة وتذوق taralli. عادةً ما تُقدم ك مقبلات, هذا بسكويت دائري مملح مقرمش بشكل لذيذ. كيف نُحدثك عن المطبخ الإيطالي دون الحديث عن الباستا؟ على شكل أكواب صغيرة، يمكن أن تُقدم مع بروكولي-راف 🥦 قبل إضافة قَطْرة زيت زيتون و ثوم 🧄. إذا كان عليك طلب هذا الطبق في المطعم، ستطلب orecchiette alla cime di rapa. بلا شك أكثر وضوحاً بالنسبة لك، جبن البورّاتا التي لا تحتاج تعريفاً أو حتى الفوكاتشيا، تُؤكل وحدها أو مغطاة بمكونات عديدة. 😋

لقد جعلناك تشتهى الطعام مع كل هذا 🤤. لا تتردد و، وانضم إلينا، فقد لا تنفد لدينا بعض المفاجآت في Bari-llet الخاصة بنا. 🔫