Course de Charité « De l'Amour pour la Santé »

سباق خيرية « من أجل الصحة الحب » في Tomaszów Mazowiecki (يشار إليه غالبًا باسم "نزهة الوقاية")، وهو حدث فريد تنظمه مؤسسة NU-MED بالتعاون مع شركاء محليين. ليس مجرد مسابقة رياضية فحسب، بل حملة توعية واسعة للوقاية من السرطان ونمط حياة صحي 🤝. عادة ما يختار المشاركون بين مسافتين رئيسيتين: سباق رئيسي لطول 5 كم (مع توقيت مهني) و سباق ترفيذي يقارب 2 كم, يشارك فيه أفراد العائلات، غالبًا مع عربات الأطفال أو الحيوانات الأليفة 💨. الحدث مصحوب بفحوصات طبية مجانية وفحوصات وقائية والعديد من الفعاليات للأطفال، وتُستخدم الأموال المجموعة من رسوم التسجيل لدعم مرضى السرطان ✨.

بمجرد استلام ميداليتك التذكارية واستعادة قوتك، تقدم Tomaszów Mazowiecki (الموجودة على مسافة تزيد قليلاً من ساعة من Łódź و Varsovie) أماكن رائعة لقضاء فترة ما بعد الظهر في الاستجمام 🏰:

محمية المصادر الزرقاء : هي جوهرة حقيقية في المنطقة. مكان مثالي للأزواج الذين يرغبون في التجول بين المياه الصافية وأغنية الطيور النادرة 🐦.

سكَنْسَن رود Pilica: يقع بجانب المصادر، وهو أول سكَنْسَن نهري في بولندا. ستسعد العائلات التي لديها أطفال برؤية طاحونة الماء التاريخية أو المركبات العسكرية المستمدة من قاع النهر 🚜.

الكهوف في Nagórzyce: مسار سياحي تحت الأرض في منجم سابق لربع الرمال الزجاجية. برودة الكهوف وأساطير اللصوص المذهلة تشكل مغامرة كبيرة لأي مستكشف 🔦.

الملعب الجليدي: إذا كنت تبحث عن تبريد بعد الجري، أول مضمار تزلج مفتوح طوال السنة في بولندا يستحق الزيارة. يمكنك أن تستريح بنشاط أو فقط تستمتع بالهندسة المعمارية الحديثة للمؤسسة ⛸️.

Żurek من Tomaszów مع نقانق بيضاء أخرى: في النزل المحلية، لا تفوت تجربة żurek محليّ غني – إنه وجبة مُنشّطة مثالية لاستعادة الطاقة بعد الجري 🥣!