Éco Marathon de Lisbonne

Lisbonne، مدينة التلال السبعة، الأزوليجوس والفادو… لكن أيضاً، في عطلة نهاية أسبوع، ملعب Marathon طبيعي 100% وتحدي 200%! 🔥 هنا، لا مكان للاكتفاء بجري بسيط على طول Tage مع الاستمتاع بتراموايها الأصفر. لا، لا، لا. سنأخذك في أبريل إلى أكبر رئة خضراء في عاصمة، Parque Florestal de Monsanto.

ساقاك ستفهمان بسرعة أن Lisbonne تصعد. وهي تنزل. وتعود فتصعد مرة أخرى 🥵. الانطلاقات والوصولات تُحدد عند Parque Eduardo VII، أكبر حديقة في وسط العاصمة 🌳. من جهة، لديك منظر بانورامي على lisbonne، ومن الجهة الأخرى، وعد: مسار يحبس الأنفاس بقدر ما هو كِشير😬. هنا، لا ازدحام، لا إشارات حمراء، فقط أنت والطبيعة وتفاوت ارتفاع سيختبر عشقك للجري. إذا كنت قد وضعت علامة ماراثون، فاستعد لـ 42 كم من الشخصية 🇵🇹. مع 1 360 مD+، ليست مجرد جولة في المدينة هادئة، بل هروب بري حقيقي في Monsanto، "رئة" العاصمة. ثم، الوصول إلى Parque Eduardo VII، مع المدينة كخلفية، فهو شيء أنيق، أليس كذلك؟ للمحبين للإثارة، النصف ماراثون يعتبر جوهرة ⭐️. 21 كم، 740 مD+، وتناوب مثالي بين الصعود والهبوط وتمتد لمسافات ملساء. إذا كنت من النوع الذي يفضل المسافات القصيرة على الأطول، ف12 كم هو حليفك 💨. هنا، لا وقت للتردد: 470 mD+، بعض الصعود يوقظ ⚡️، والهبوط يطلق العنان 😮‍💨، وخط النهاية حيث يمكنك بفخر أن تقول، نعم، أنت أيضاً تغلبت على Monsanto 🏅 (وليس على الشركة متعددة الجنسيات، رغم أنها فخر أيضاً 🙃). بالنسبة لمن يفضلون أخذ الوقت لـ استمتاع بجمال المنظر دون أن ينتهي بهم المطاف في السباحة، فالمشي على طول 8 كم هو البديل المثالي 🌿. مع 320 mD+، إنها جولة تستحق العناء، لكنها تقدم مناظر بانورامية استثنائية للمدينة وضواحيها 😎. إضافة إلى ذلك، يترك وقتاً لاكتشاف أفضل Pastelarias لتوقيفها بعد ذلك. لأنه، في النهاية، المشي أيضاً يجعل الجوع يحين... 🫣

لقد صعدت وتعرقت وتنفست كسيِد ترامواي قديم Tramway Electrico 28، حان الوقت لمكافأة نفسك ك Lisboète حقيقي 👏. اتجاهك إلى Belem، حيث طابور انتظار لا نهاية له سيقودك إلى الكمال المطلق: pastel de nata مقرمش ولطيف بعده ساخن 💛. للاحتفال كما يجب، كأس من vinho verde، بارد وفوّار، ليعزز ساقيك المتعبتين (الاستهلاك باعتدال، بالطبع🍷). إذا كنت ترغب في تلрس السياحة بعد الماراثون، اتجه نحو ألفاما، بأزقتها الضيقة وصعوداتها التي ستذكرك أن هناك بعض القوة ما زالت في ساقيك 💥. تمر بمكان برج بيلém، والتقط صورة نمطية أمام دير jerónimos 📸، وإذا ثبتت قدماك وليس هناك أي استجابة، انطلق في تاكسي-توك لزيارة سريعة كـ VIP 🚖.

إذاً، مستعد لاستبدال الإسفلت بمسارات الطبيعة وجعل ساقيك تغنيان أقوى من ديك برشلونة ؟ 🐓