Foulée Suresnoise

مستعد للتحكم في زمام سباق الجري Very Suresne-mente في بلدية سورـن؟ 😁

إذا كان الجري في إطار جميل ومبتكر هو شغفك، فستخطفك خطوة سورسن بالتأكيد ! 🤗 هذا الحدث الشعبي الذي يُقام في شهر أكتوبر في مدينة سورسنز, في هوت دي سين، على بُعد خطوات من باريس، في إيل دو فرانس. ونعم، نتحدث عن سباق تاريخي تأسس في 1974، في الوقت الذي بدأ فيه الركض يظمأ ليصبح activity جديد رائج 😎. ولتفعيل تدريباتك، تُقدم مسافات متعددة: 5 كم، 10 كم أو نصف ماراثون، وجميعها مفتوحة لِـ الألعاب البُدنية🦼. كما لا يُنسى الأصغر سنًا مع سباقات 750 م، 1.5 كم و3 كم 🧒. كما فهمت، فإن فوليه سورنواز هو حدث يجمع جميع ملفات runners: من المتنافس الذي يسعى لكسر رقمه الشخصي إلى عدّاء الأحد الذي يذهب فقط للاستمتاع بالأجواء 😉.

ولكن فوليه سورنواز ليست مجرد سباق بسيط ☝️. طوال اليوم، تشكل هتافات الجمهور والمتطوعين والفرق الموسيقية على طول المسار أجواء ودية ومبتهجة 🥳. هنا، يركض الجميع بمعدلهم الخاص، لكنهم جميعًا يشاركون الطاقة نفسها والمتعة في عبور خط النهاية 🏁. الجديد في إصدار 2026: تم تعديل المسار قليلًا هذه السنة لتقديم تجربة متجددة مع الحفاظ على الأماكن الرمزية التي تجعل من فوليه سورنواز 🤫 نجاحه.

ها قد حان! الآن أنت جاهز لـالانطلاق في شوارع سورسنز. انتظر! ألا تنسى شيئًا؟ 🤔 بالطبع المسار! 🤦‍♀️ نعم، لا تريد أن تجري وأنت لا تعرف أين تضع قدميك 🤓. هذا العام، تم تعديل المسار قليلًا مقارنةً بالنسخة الأخيرة، لإعادة إحياء بعض المغامرة. ستنطلق البداية من عند استاد جون موليان 🏟️، ثم تتجه إلى شوارع المدينة وتصل تدريجيًا إلى شواطئ السين 💦. سرعان ما ستكتشف مسارًا متنوعًا يتضمن ممرات حضرية 🏙️، مناطق خضراء أكثر 🍃 وإطلالات جميلة على نهر السين. قد تلمح أيضًا في أثناء المسير جزيرة بوتو 🏝️، رُكنٌ صغير من الطبيعة معروف جيدًا لدى عدّائي غرب باريس. لكن احذر… هذا السباق يَحمل اسمه بحق: سورسنز، وهذا يستحق العناء! 😏 المسار يتضمن إجمالًا 238 متراً من الارتفاع الصاعد 📈. عمليًا، يعني ذلك صعودًا جميلًا لتسخين عضلات الساقين… وكذلك نزولات لإعادة تنشيط الإيقاع والاستفادة قليلًا من الجاذبية 🥰. مسار إيقاعي، متطلب، ولكنه أيضًا ممتع جدًا لمحبي التضاريس ⛰️.

بعد هذه الجهود، تأتي المكافأة: خط الوصول يقع على تراس فيشيريه 🏁، موقع رمزي يوفر أحد أجمل الإطلالات على غرب باريس 🤩. وصول مثالي لرفع الأذرع إلى السماء، واستعادة الأنفاس… وتذوّق رضى السيطرة على فوليه سورنواز 🥰. وبما أن السباق لا يكون ذا طابع حي بدون أجواء، ستواجد فرق موسيقية وأنشطة طوال المسار 🎺، عند الانطلاق وعند الوصول، لإضفاء الإيقاع وتشجيع المتسابقين 👏.

لأن الحفاظ على بيئتنا أولوية أيضًا، تستمر فوليه سورنواز في التزامها عبر عدة إجراءات مسؤولة بيئيًا مُطبقة طوال الحدث بهدف تقليل تأثيرها البيئي وتوعية المشاركين ♻️. ستُوجد على سبيل المثال أكواب قابلة لإعادة الاستخدام عند الوصول وفرز النفايات على طول المسار 🌱.

خبر جميل أيضًا لعشاق التذكارات: كل مشارك سيخرج بتي شيرت تجمعي لإصدار الحدث إضافة إلى ميدالية إنهاء 🥇. كفكرة توثيق جيد لإنجازك 💪. وأخيرًا، من الناحية العملية، الحدث يسهل الوصول إليه باستخدام وسائل النقل العامة 🚌. يمكنك الانضمام إلى الانطلاق عبر خط L من Transilien مع محطة سورسنز مون-والريين، أو بواسطة ترامواي T2 في محطة سورسنز لونغشانب 📍. باختصار، لا عذر لعدم القدوم للجري!

إذًا، هل أنت مستعد لاختبار توقيتك، ومواجهة مرتفعات سورسنز، والاستمتاع بالأجواء الفريدة لـ فوليه سورنواز؟ ⏱️