Grand Raid Kiprun 3 Vallées Moûtiers

استمروا في الجري في 3 واديان! ⛰️

ثلاثة وديان، 7 محطات، سباق فائق واحد! 😎 يدعوكم Grand Raid Kiprun 3 Vallées لاستبدال زلاجتكم بحذاء تريل 🏃‍♀️. في أوفيرن-رون-ألب، بين وادي تارينتايس و وادي مورين يوجد ساحر مجال التزلج في ثلاث وديان ⛷️. ربما تعرف أحد منتجعاته: كورشوفيل، ميريبيلي، Les Menuires، فال ثوران، أوريل، Saint-Martin-de-Belleville، وأخيراً Brides-les-Bains! 📍 يقع هذا الحدث الجديد كلياً في قلب جبال سافوي، وهو يخطط بقوة لعطلة نهاية أسبوع أول أغسطس 🤩.

ستتفاوت المسافات، مما يتيح لجميع متسابقي التريل اكتشاف مسارات هذا البيئة الطبيعية المحفوظة 🌳. العملاق Grand Raid، ينطلق من مولتيرس، هو « Ultra des 3 Vallées »! هذا الألترا-تريل يحمل اسمه حقاً مع 170 كم و 12 000 مD+ (نعم، أكثر من UTMB)، سيجتاز الحدث مجمل نطاق الأراضي 🤯. ولا تفكر في استخدام المصاعد في المحطات لتقليل عدد التسلقات، نحن نراك قادمون 😂. إذا لم تشعر بالقدرة على التحدي بمفردك solo، فيمكنك أن تشترك مع 7 شركاء لتحدي التتابع حتى 8! 👯 احرص على اختيار قسمك، فـ بعض أجزاء المسار تقنية للغاية مع ارتفاعات كبيرة ⚠️. المسار من أغنى المسارات في المنطقة ✨، يجمع بين مناظر خلابة مذهلة بين الجبال، والبحيرات والغابات 🏞️، وتفرد تقنية خاصة بالتريل 😌.

لراهبي ultra أيضاً، هناك «أوديسي كارون» 110 كم و 5 880 مD+. تحدٍ كبير مع انطلاق من ارتفاع 3 200 متر، عند قمة قمة كارون! نأمل ألا تشعر بالدوار المفاجئ 😅. المسار متطابق لجميع المتسابقين، الاختلاف الوحيد في الانطلاقات، موزعة على طول مسار 170 كم 🤓. نقوم بتقليل المسافة والارتفاع، ومن البداية من Menuires، ستواجهون «تحدي الكتلة» بـ 70 كم و 3 300 مD+. مسار آخر طويل بـ 50 كم و 2 624 مD+، وهو «ماراثون ثلاث وديان» من مدينة Saint-Martin-de-Belleville 🏘️. كلا التريلين القصيرين في Grand Raid Kiprun 3 Vallées هما «أجور بيت Saint-Jean» بـ 25 كم و 1 150 مD+ من انطلاق Saint-Jean-de-Belleville و«الليلية لحمّام Thermes» بـ 10 كم و 818 مD+. ستنطلق الأخيرة من Brides-les-Bains وتصل إلى Moûtiers، لذا ستجتاز المسار بالعكس عن بقية التحديات 🔁. لكن لا تقلق، لن تصادف عدائين في الاتجاه المعاكس، لأن الحدث يقام في الليلة السابقة، ليلاً 🌖.

بعد احتفالكم بوصولكم إلى Moûtiers 🏁، استمروا في التنفس بنسمة هواء عالٍ على قمة 3 Vallées 🍃. حسنًا، لا نقترح عليكم السير لمسافات طويلة في رحلات، قد تحتاج أرجلُكم إلى أنشطة أكثر استرخاءً بعد اجتياز كل القمم في المنطقة 😬. لحسن الحظ، العديد من البحيرات و الأنهار في سلسلة فانويس ستتيح لكم التبرد! 💦 درجة حرارة الماء، المستمدة مباشرة من الأنهار الجليدية 🏔️، قد لا تسمح بالسباحة حتى في الصيف، لكنها ستعيد الحيوية لأرجلكم: إنتعاش مثالي 😇. لاستعداد وجبتكم بعد السباق 🍽️، ننصحكم بجمع التوت البري البري! 🫐 مع الانتباه، ستجدونه بسهولة 👀. لتكونوا قادرين على صنع تارتات لذيذة أو مربى 😋. جائعون مرة أخرى؟ إذًا توجّهوا إلى أحد قرى-محطات التزلج أو إلى ملجأ جبلي لتتمتعوا بـ كروزيفليت أو بــ ديوتس بالنبيذ الأحمر، أطباق تقليدية من المنطقة 🤤.

ستصبحون سريعاً مهووسين بـ 3 Vallées! 😍