ITX - In'Trail Xperience

"Ils sont fous ces bretons" 🫨

هل تظن أنك تعرف معاناة ورشات تقوية التحمل أو حلقات الجري؟ 👀 انتظر حتى تكتشف ITX - IN’TRAIL Xperience في كويمبير، في فينيستير/بريطانيا على الحدود البحرية الفرنسية📍. هذه التجربة مكثفة 💥 كما هي ممتعة 🧩، جسدية 💪 كما هي ذهنية 🧠. لكن الهدف الأول من هذا الحدث هو أن تقضي وقتاً ممتعاً 🫶. على أي حال، نأمل أن تحب التكرارات، لأن هذه الحلقة يجب أن تُنفَّذ ثماني مرات على التوالي 🔄.

مفهوم ITX بسيط، لكنه فعال للغاية: 1 كلم من الجري، ثم ورشة وظيفية، ثم مرة أخرى 1 كلم، ورشة أخرى، وهكذا دواليك… الإجمالي، 16 مقطعاً في انتظارك 🥵. هل نعرض لك الورش؟ هيا لنبدأ👉 (حتى تستعد ذهنياً 😨). يبدأ المسار بميل كيلومتر واحد من الجري 🏃. ثم تصل إلى SkiErg لتلبس 1 000 متر، والذراعان مشتعلة، ثم تخرج مجدداً لتعود للجري. يترقبك Box Jump Over لـ 50 تكراراً. وإذا كنت تعتقد أنك ستأخذ قسطاً من الراحة بعدها، فأنت مخطئ ❌. بعد جولتك الثالثة في الجري، ترفع وزناً فوق رأسك وتمشي 200 متر 🏋️‍♀️. تجري مجدداً. تدرك 50 تكراراً للدرج في هرم pesado ⬆. وتتكرر القصة. أنت تركض. تدوّر 2 000 م على الدرّاج BikeErg 🚴. أنت تركض مجدداً. تقوم بتمارين dumbell lunge 🥴. تجري. تقلب إطاراً، فتقفز داخله 🛞. تجري. وتنهي بـ burpees مع قفزة مزدوجة كما لو أن جسمك قد بذل كل شيء من قبل 🐸. برافو بطل، لقد فعلت ذلك 🏅. كل مقطع مُعَد ليعمل جانباً مختلفاً من صفات القوة، الرشاقة، التحمل، التنسيق، والانفجار 💥. الكل تحت عين الحكام الرسميين... فاحذر من الغشاشين 🥸.

سواء كنت وحدك أم مع رفقاء، ستجد الشكل الأنسب لك. في الوحدي، هناك Xpress، لنسخة متاحة لجميع المستويات، أو Xtreme، للرياضيين المخضرمين الذين يريدون تحدياً يليق بهم 📏. ولمن يفضلون المعاناة المشتركة، يوجد الشكل 2X، ثنائي لتشارك الجهد 🤝. مهما كانت الصيغة، تبقى الفلسفة نفسها: المشاركة، الدعم، والتجاوز 😇. الانطلاقات تتتابع كل 10 دقائق، من 8h إلى 19h، في دفعات من 10 رياضيين 🧑‍🧑‍🧒‍🧒. هل تعرف ماذا يعني ذلك؟ أقصى طاقة، أجواء كهربائية مستمرة، ودائمًا من يصرخ باسمك عندما تشعر بأنك وحدك في ألمك ❤️‍🔥. في الموقع، قرية ITX ستقدم لك مقهى/روادفوا، شاحنات طعام، فعاليات، منصات شركاء… لتكافئك كما يجب 🏆.

ثم، نحن في كويمبير، Quimper، مهما يكن 😂. كما نقول هنا: Bevet Breizh! (عاش بريتانيا ☺️) أنت في منطقة رائعة حيث يمكنك ممارسة أنشطة عديدة ⛵️. بعد الاستحمام وقيل قليلاً من الراحة، قم بجولة في مدينة Quimper 😍 الساحرة. تمشَّ في الأزقة المرصوفة، ومنازلها الخشبية ونصابها الرائعة كاتدرائية سان كورانتين. هل كنت تعرف؟ 💡 أول أوعية التمر Breton صُنعت في مصانع الخزف في كويمبير 🎨. لذلك أنت مجبر على العودة بواحدة مطبوعة باسمك الشخصي 🥣. وبشأن الذوق، استمتع بـ كريب بالكراميل مع زبدة مملحة أو كوين-أمان 🥮 ساخن حديثاً من الفرن (إنها تستحق ذلك 😜). وعند حلول المساء، ربما يدعوك فست-نو للرقص على إيقاع BRETAGNE 🎉.

إذن، هل أنت مستعد لإظهار لمن هو أقوى فينيستير من بين الجميع؟ 👊