Trails du Portail de Roquandouire

مُتعب من أن تكون غير قادر على challengER بين التلال الفرنسية ؟ ⛰️ إذا كنت مستعداً، انضم إلينا في سان-جيرڤيه-سور-ماري، لسباق تريَل سيجعلك يتخلص من كل هذا 🎉. يُعْرَض للمشاركة في Trails du Portail بتنظيم Lézitrail 34 ويقدم لك 3 مسافات مختلفة, وكذلك مسير للمعتدلين 😉  نجمة séjour sportif في أُوكيتانيا، على منحدرات Massif du Caroux et de l'Espinouse، هيا لا تفوته 😌. بالإضافة إلى أن كل شيء مُحضَّر لوقت جيد، لأن مع سباق مُنظَّم في مايو، باستثناء الحظ ❌، الطقس سيكون جزءاً من الحدث ! ☀️ للمزيد من التحفيز، الـ 3 مسارات تتيح لك جمع نقاط UTMB 🙃. سيكون لديك جبال وغابات ومناظر وقرى صغيرة. باختصار، كل شيء مُدبَّر لتأتي وتُسجل! 😄

مستعد لفتح بوابة نصرتك القادمة ؟ على أي حال، نحن مستعدون لرؤيتك تنجح 👌. إذاً ابدأ بـ تحضير لوازمك, وفي الانتظار نوضح لك البرنامج. نبدأ بكل هدوء (هذه مسألة منظور… 😬) 15 كلم حول المدينة، مع 800 م تقويم. "La Roquandouïre" وبالطريق ستعبر Portail de Roquandouïre, وأيضاً Serre des More وGorges de Cours. مع كل هذا، ستتمكن من الحصول على 20 نقاط index UTMB، 20/20 تُذكِّر بمَاضٍ؟ 🧑‍🏫 حتى same validation، ولكن هذه المرة، نرتقي بمستوى مع "Les Toits de l’Hérault"، من اسمه يبدو أنه من الأفضل ألا تشعر بالدوار… 🫨 هنا، 27 كلم وضعف مرة أخرى من ارتفاع، بمجموع 1 800 مD+ 📈. يبدأ الأمر ب‌جولة جميلة في المنطقة ! وللمسار الأخير، كما يوحي اسمه، احذر فيه 🙌، لأنه ليس مجرد نزهة صحية… 🤪 "La Méfie-Toits" سيأخذك إلى أعلى قمة الولاية, أثناء 52 كلم. من يقول ارتفاعاً يعني ارتفاعاً، لذا هذا السباق يمنحك 3 400 مD+. عندها تستحق مكافأة رائعة ⭐️، لذا هذه المرة ستمنحك 50 نقطة index UTMB. بكل صراحة، هذا استحقاق واضح نظرًا للأداء الذي ستقدمه لنا 😉. وإلا فنحن نعلم أن القيام بنزهة هو كذلك ممتع جدًا وبالطبع تم التخطيط لها. "La Lézirando" تقيم 15 كلم مع 600 مD+, نعم إنها نزهة رائعة، لكن بالنظر إلى المسار والمناظر 🏞️، لن تندم

لإنهاء مغامرتك بشكل رائع، نقترح عليك زيارة المناطق المحيطة 🗺️. لأن الإنفاق نشاط جيد، ولكن القليل من الراحة أيضًا أمر لا يستهان به 👌. أثناء وجودك في قلب الطبيعة، ستتحقق الانفصال عن العالم. ابدأ بجولة في قرية Saint-Gervais-sur-Mare, مع نهرها ومجرى الماء بجوارها 🍀، تشكل مساراً لطيفاً نزهة جميلة. وفي جزء من Parc Naturel Régional du Haut‑Languedoc, لن يكون أفضل من التجول في الغابات المحيطة والاستمتاع بجو الجبال النقي 🌳 ونسيم الهواء العليل. ثلاثون دقيقة بالسيارة ومرتين؟ لا، خمس وثلاثون دقيقة 🚗 للوصول إلى أحد القرى المصنفة ضمن Les Plus Beaux Villages de France" 🇫🇷. Olargues, لا تفكّر بأن تترك رفيقتك، فقط تعال لزيارتها 🤣. مع شوارعها الحجرية الجميلة، ستكتشف أيضًا قِطط مميزة, كما ستجد هنا كذلك Pont du Diable 😈 (هذه المدينة حقاً تحمل أسماء مميزة…). لمواصلة الجو الطبيعي، على بعد ساعة تقريبا شمال المدينة ستجد بحيرة أڤين 🪷. مكان رائع للنزهة الهادئة، مع منظر جميل، حان وقت ملء المعدة 😛 وتناول أطباق من المنطقة، أفضل. مزيج جبن مُذاب مع البطاطا المهروسة، هل هذا يروق لك؟ 🥔 نعم طبق aligot دافئ ومريح. تقدّمه مع المُجَمّع واللحوم من المنطقة