Open Swim Harmonie Mutuelle Cassis

الأسماك الصغيرة في الماء، تسبح، تسبح، تسبح… 🐠 هل لديك شيء مخطط له في يونيو؟ لا حاجة للرد، لقد أبلغونا في الأذن بأن لديك موعداً في كاسيس 📍، في شاطئ الكبيرة البحر، من أجل تحدي خاص! 🌊 ننتظرك من أجل مسار سباحة في الماء المفتوح، في قلب بحر النمِتردية! 🤓

تندرج Open Swim Harmonie Mutuelle ضمن Eco-santé، حركة أُنشئت من قبل Harmonie Mutuelle تدعو الجميع إلى تبني سلوكيات أكثر مسؤولية وتبني ممارسات وقائية مفيدة للصحة.

Open Swim Harmonie Mutuelle Cassis Cap Naoï، نعم الاسم طويل ولكنه بشكل أساسي يُسجّل في جدولك 📔. في هذا اليوم العظيم، لم يتركوا الأمر للنصف فقط، هل رأيت مكان إقامتك؟ على أكبر شاطئ في وسط المدينة، والذي يملك بالمناسبة ماء فوق-فيروزي! 🩵 مع هذا المنظر ستذهب في عطلة قبل أوانها، وهذا مؤكد! 🧳

معلومة ثقافية صغيرة، دائماً مفيدة. لدينا شيئان لنخبرك بهما اليوم 📚. أولاً, Open Swim في أول مسار سباحة في الماء المفتوح للجمهور الواسع في فرنسا 🇫🇷. يشجّع على ممارسة نشاط بدني منتظم، وليس ذلك فحسب 🤠. ثانياً, السباحة في الماء المفتوح مفيدة للصحة البدنية والعقلية. فهي تشغل جميع العضلات برفق، بدون تأثير على المفاصل. تحسن التحمل، تقوي الجهاز القلبي-تنفسي، تحسن الدورة الدموية. التواجد في بيئة طبيعية يخفف التوتر. نومك يتحسن المستوى 😴. نعم، هناك الكثير، لذا في النهاية تستحق القفز إلى الماء! 🤿

لهذه اليوم، لديك خيار بين 4 مسافات مختلفة. للمبتدئين، ارتد الزعانف و الماسك، اليوم يبدأ بـ 10 كم 🏊‍♀️. وبالحديث عن الزعانف، لكل مسافة لديك خيار المشاركة مع أو بدون 🙃. إذا فضلت تحدياً آخر، يمكنك المشاركة في 5 كم، 3,5 كم، 1 كم أو 500 م ⭐️. نعلم أن تنفيذ مثل هذا التحدي معاً له مزايا! 🍀 الضحك، المساعدة، التحدي، التحفيز… باختصار، ما يجعل رغبتك في التسجيل في 4 x 500 م كفريق😉. السباحة في الماء المفتوح تجربة قلة قليلة من الناس يختبرونها، ومع ذلك الفوائد موجودة ✨. يمكنك أن تكون في قلب تنوع بيولوجي نادر لاكتشاف شمولية نظامنا البيئي. كل ذلك في متناول الجميع: بغض النظر عن عمرك، قدراتك، تجاربك... 🎬

ستفهم بسرعة أن هناك فقط مبررات جيدة لهذا الحدث! لا يَتبَقَ سوى أنت، لإضافة ميزة على القائمة 😇.

نصائح للسباحة في الماء المفتوح :

🎥 السباحة في الماء المفتوح : هل تجرب هذه الممارسة لأول مرة؟ intimidating في البداية، السباحة في الماء المفتوح نشاط بدني مفتوح للجميع وله فوائد صحية كثيرة. إذا أُحضرت بشكل صحيح فهي سهلة الوصول وآمنة. لوسيل وودوارد تقدم لكم بعض النصائح لاكتشاف هذه الممارسة والانطلاق فيها بكل هدوء.