Open Swim Harmonie Mutuelle Paris

في يوليو، في باريس، ما الذي يمكن فعله؟ نَقيم باردي! 🏊‍♀️ قد لا تكون تلك هي الإجابة التي كنت تنتظرها، ومع ذلك نحن جادون 🫡.

تتجه Open Swim Harmonie Mutuelle Paris إلى السِّين (المشهد) وتنظم يوم رياضي رائع 🔥. لهذه المرحلة، نتوقف في عاصمة فرنسا مع تحدٍ جميل ⭐️.

البرنامج بسيط، ما عليك سوى اختيار ما يناسبك أكثر ✅. نبدأ بنعومة، السبت 11 يوليو، بسباق 500 م في حوض بانتان، في قناة Ourcq. ستتمكن من إكمال هذا النصف كيلومتر بمفردك، كفنان، أو تدعو أقرباءك الأكثر جنوناً ليتتاليوا في ذلك 4 مرات في التتابع 4 × 500 م. معاً، نذهب أبعد، أليس كذلك؟ الاقتراح الأخير، سباق 5 كلم من بداية بحيرة فيليت، للصعود عبر قناة Ourcq حتى بانتان ⬆️. بمجرد وجودك في حوض بانتان، جولة أخيرة وتتهيا الأمور!

في اليوم التالي، نغير مجرى الماء! نتجه إلى «السِّين، السِّين، السِّين…»، على موقع غرني، للسباقات 1 و2 كلم. مع أو بدون أَزْرَة، عليك الاختيار © مهما كان مدى مسارك، فإن المغامرة واعدة بأن تكون لا تُنسى. هل تخيلت يومًا أنك ستسبح في قلب العاصمة، تحت قدَم برج إيفل؟ نحن أيضًا لم نتخيل ذلك! لكننا لن نفوّت هذه الملحمة السحرية لأي ثمن ⚡️. ولكن، هل تعرف حقاً السباحة الحرة في الماء المفتوح؟ إنها السباحة خارج الحوض، في مسارات أو قنوات مائية طبيعية 🌲. هذه الرياضة ممارسة رياضية رائعة، لها فوائد عديدة! وهي تحسن صحتك الجسدية (بطبيعة الحال)، صحتك النفسية، جهازك المناعي ورفاهيتك 🧘‍♀️. ليس الأمر انتهى هنا، فالقائمة لا تزال طويلة. بممارستها، ستكتشف التنوع الحيوي المحيط، وتكوِّن صداقات جديدة وتخوض تحديات كبيرة. المساحات الطبيعية القريبة تشجع ممارسة الرياضة في الهواء الطلق وتدفع لتبني أنماط حياة أكثر نشاطاً. من خلال هذه الفعاليات للسباحة في الماء المفتوح، تلتقي القضايا المتعلقة بالحفاظ على المياه وممارسة نشاط بدني منتظم من أجل صحة everyone.

وبالتأكيد هذه المرحلة في باريس أكثر تميزاً بموقعها. في الواقع، ولدت Open Swim Harmonie Mutuelle من رغبة سبّاحين سابقين من المستوى العالي، منهم ستيفان كارون ولوران نوفيِل، أعضاء فريق فرنسا، في إعادة إحياء الحدث الأسطوري للسباحة في الماء المفتوح «عبر باريس سباحةً». القصة مثالية للمشاركة في هذه المرحلة المحملة بالتاريخ.

تندرج Open Swim Harmonie Mutuelle ضمن Eco-santé، حركة أُنشِئَت بواسطة Harmonie Mutuelle التي تدعو الجميع إلى تبني سلوكيات أكثر مسؤولية وتبني إجراءات وقائية مفيدة للصحة.

ارتدِ أجمل لباس للسباحة وتفضل أن تزيح مياه عاصمة العالم 🗼.

نصائح للسباحة في الماء المفتوح :

🎥 سباحة الماء المفتوح : هل تجرب هذه الممارسة لأول مرة؟ قد تكون مهيبة في البداية، لكنها نشاط بدني مفتوح للجميع ولها فوائد صحية كثيرة. إذا تم التحضير لها بشكل صحيح فهي سهلة الوصول وآمنة. لوكويل وودوارد تقدم لك بعض النصائح لاكتشاف هذه الممارسة والبدء بها بنجاح وارتياح.