Trail delle Streghe

إذا كنت تستمتع بكل من التنزه الطويل على الواجهة البحرية والتلال الصخرية الوعرة في الجبال، فستعجبك بطبيعة الحال Trail delle Streghe بلا أي شك 😋. يقع على بعد مئة كيلومتر تقريباً من جنوب فرنسا والإمبراطورية موناكو 🇲🇨، ويُقام هذا الحدث على الساحل الإيطالي في مقاطعة سافونا 🧼. مع ذلك، ليس هنا الحديث عن سهرة رقص، بل عن الترياتلون والركض على الأقدام 😎. تقام الاختبارات بين سبوتورنو ونولي، مدينتين في منطقة ليغوريا الكبرى 🇮🇹، حيث تجد، من بين أمور أخرى، البحر الليغوري 🐡. نعم، الماء فِيروزي اللون والمناظر خلابة، لكن دعونا نتحدث أولاً عن المسابقة Courة 🏃.

جهّز المنظّمون لك مسار «كلاسيكي» وبعض الخصوصيات الصغيرة التي تخرج عن المعتاد 😳. فيما يتعلق بـ«الكلاسيكي لكن رائع» يوجد ماراثون الساحرات بطول 44 كم و 1 915 مD+. إذا كنت عدّاء ماراثون حقيقياً، فربما ارتعشت عند قراءة كلمات «الماراثونات» و«44 كم»، لكن لا تتضايق 😱، نعلم أن هناك 2 كيلومتر إضافية على طول المسافة الرسمية 😮‍💨. العنصر الذي يجب تذكره هو خصوصاً الـقرابة 2000 مD+ التي ستكسر ساقيك. جدار الـ «30 كم» لن يكون الجدار الوحيد الذي قد تقابله، إذا فهمت ما نقصد … 🧱. ثم ستجد مسافة 17 كم يمكنك أن تضيف إليها 750 مD+. بين سبوتورنو ونولي، ستتنقل في خلفية ليغورية وترى بطول الساحل كما ترى مساحات غابية. يظل هناك 9 كم و400 مD+ في شكل تريل غير مُقيَّس ⏱️. مثالي لأبطأ العدائين الراغبين في تحدٍ كبير للمرة الأولى ✅. بالإضافة إلى ذلك، لا نريد أن نبوح بسرّك، لكن الإطلالة عند ارتفاع 246 م فوق مستوى البحر لطيفة حقاً 😍.

بالنسبة لمسارات أكثر غرابة، نجد صيغة «Family run» من 5 كم، يمكن إنجازها بالعائلة أو بين الأصدقاء 🤝. حان الوقت لإحضار صديقك الذي لا يهدأ من تسجيل «easy run» على Strava 📲، ولكنه لم تره يركض حقيقياً من قبل 👀 (نعم، لدينا جميعاً واحداً في دائرتك)، أو دفع شريكك لاختبار نفسه في هذه الرياضة. المسار الثاني الذي ننصحك بتجربته ما دام هناك أماكن متبقية، هو «TDS vertical» 📈. لهذه المسابقة، من الأفضل تحضير أردافك وفخذيك، فهذه ليست «نزهة صحية» حقاً 🥵. المفهوم بسيط: تسلّق الدرجَ الرأسي في Bergeggina 🪜، على الواجهة البحرية لـ Bergeggi. بين قفزتين صغيرتين من الماعز 🐐، لا تنسَ أن ترمق خلفك لتراقب المشهد الخلاب من المساحة المائية الواسعة المشمسة ☀️. سواء كنت تميل إلى الشكل قصير لكنه مكثف، أو الشكل طويل لكنه رائع أو الشكل للمشاركة، ستجد بلا شك مسابقة تناسب رغباتك 😉.

الآن بعدما لديك الشغف الوحيد وهو القدوم إلى سبوتورنو 👟 (نعم، نعلم ذلك)، اسمح لنا أن نصف لك المناظر الطبيعية 🏞️. من جهة الأرض: جبال صخرية صغيرة مغطاة بنباتات جنوبية تقليدية، مثل أشجار الزيتون 🫒، الصنوبر 🌲، الخزامى 🪻 أو الألوة فيرا Aloe vera. باختصار، مزيج من الرمادي والأخضر الذي يعكس أشعة الشمس والعطلات 🧳. عندما تدير ظهرك ستشاهد هذه المنحدرات نفسها تقذفها في بحر منفصل بين الأزرق العميق 🐙 والفيروزي اللامع ✨، مخلّفة مساحات للسباحة والقفزات المثالية 🤿. إذا كنت تفضّل المطر والغيوم والمناظر الصحراوية والطينية، فقد لا يكون هذا الترياثلون مناسباً لك 😅. ومع ذلك، إذا قررت تمديد إقامتك في المنطقة، ستكتشف أن الأنشطة ليست قليلة: مدينة جنوى وميناؤها الشهير 🚢 ينتظرك لزيارات ملونة للغاية. وإذا اتجهت نحو الغرب، فاسمح للريح بأن تحملك وتتوقف على الشواطئ التي تروق لك. ربما حان الوقت أخيراً لتنظيم هذه الرحلة البرية على طول الساحل المتوسطي الذي يراودك منذ مدة… 💭

حسنًا، الآن حان دورك في اللعب. نحن مستعدون للمساعدة، لكننا لن نجلس ونسمح لك بالاسترخاء الجري نيابة عنك أيضاً ⛱️.