Trail de l'Aubetin

عند منعطف النهر، يلفتك Trail de l'Aubetin بعينيك على غير عتبة، فالأمر سهل كالماء بهدوء! 😁

التقِ بكم Saint-Augustin في Seine-et-Marne بمنطقة Île-de-France. ستستقبلك هذه المدينة لسباق جري في Saint-Augustin في فبراير، لذا ستكون القفازات، القبعات وكل ما يحميك من البرد ضرورة 🥶. ولتدفئة جسدك، جهَّز المنظمون 4 مسافات بأجواء دافئة: 9 كم، 12 كم، 20 كم و28 كم بالإضافة إلى مسافة مشي 12 كم.

بعد إحماء جيد (باتباع 4 خطوات من المدرب 🤣) ستجتاز البلدة من الشمال إلى الجنوب ومن الشرق إلى الغرب. ثم، إذا لم تكن ثقيل الظل، فلا داعي لأن تضيع طريقك في غابات المحيط كـBoulayes 😉. إلى يمينك ويسارك، هناك دوران، صعود، هبوط، وقد ينزلق المسار في trailsك في trail Saint-Augustin. ستعبر حتى طاحونة القرية التي ستزيد من تنوّع المشهد في مسارك الطبيعي. وبما أنك عاشق للتنوع البيولوجي، فستطول نهر Aubetin (صدفة؟ لا أظن) وربما تسابق في مجرى مياه. اربط حذاءيك جيداً يا محظوظ، خصوصاً أن الوحل قد يكون جزءاً من الحدث لكن لا تقلق، سيجتازك بعض الجسور من حين لآخر بعيداً عن هذه التحركات المائية 💦. ستنتهي مسيرتك في الغابة إلى خط مستقيم لذا اركض، يا فورست، اركض!

عند الوصول ستدفئك الاستقبال الحار وربما ستشعر بالراحة للروح. أما لجسدك، فاذهب إلى مدينة Coulommiers السحرية التي تفتح أبوابها لك لزيارة واسترخاء بجوار نهرها. إنه مقتطف لتذوق تخصصات المنطقة: le Coulommier et Le Brie، يا لها من لذة! 🧀

تعال لتغوص في جو Trail de l’Aubetin وتستمتع بالتيار الهادئ!