Challenge Hybrid Madec

Velkommen til Challenge Hybride Madec, begivenheden der vil forvandle din september til en ægte sportsudfordring 💪. Dit legeområde er intet mindre end det smukke Lyon-Parilly-hippodrom: en fornem bane, brede gange, stalde du passerer, kort sagt… enestående og unik ramme for dette løb 😍. Principen? Simpel på papiret, markant sværere når benene begynder at brænde 🔥. Madec’s Fitness Club byder dig op til en tilbagevendende course mellem funktionelle øvelser kalibreret til at teste dig under alle forhold 🧵.

Konkurrencen starter ved Hippodromet i Parilly. Vi erstatter hestene med atleter sultne efter udfordring, og bang! 💥 En stemning der lover intensitet 🔥. Principen er enkel: løb 1 km… Så lider du lidt i en fitnessstation 🏋️. Du sætter af i første kilometer, fokuseret, med flydende vejrtrækning og lette ben🦵. Du tænker, at alt går godt, og nu starter det rigtige. Du ankommer til det SkiErg : 1.000 m 🤯. Motoren går i gang, armene bliver længere, åndedrættet accelererer 🫀. Speakers råber dit navn, du trækker hårdere og begynder at få varme i kroppen (perfekt, det er præcis det, vi vil have 😈). Du løber videre 🏃 mod det Sled Push 152/103 kg. Halvtreds meter at skubbe vægte som åbenbart ikke gider at bevæge sig ↔️. Du engagerer lårene og sætter foden fast. Vi kan love, at det ikke kun publikum der kommer til at skrige (hvis du følger med 👀). Ny overgang, ny kilometer 👶. Så Sled Pull 103/78 kg : samme koncept men denne gang træk 😮‍💨. Du løber igen (jo, stadig 😂) før du kaster dig ud i et af de mest frygtede moments: Burpees Broad Jumps på 80 meter. Det favorit-udtryk af… Ingen 🤫. Herefter Rowing : 1.000 meter 🚣. Du følger op med Farmer Carry over 200 m (2×24 / 2×16 kg). To løft i hænderne, blikket rettet langt frem. Hvis man oversætter øvelsen ord for ord, bliver du en moderne landmand i cross-training-udgaven🧑‍🌾. Og når du tror, dine ben har sendt deres sidste advarsel, ankommer du til Walking Lunges over 100 m 🚨20/10 kg. Du går i lunges, stiger op, gør igen. Så crescendoen: 100 Wall Ball Shots 🏐 (6/4 kg). En øvelse der afslutter dine skuldre som det skal 💀. Du holder trods stemningen der bærer dig, men inderst inde ved du at du er udmattet 😏.

Uanset om du kommer solo eller i hold, er dette challenge en fejring af overvindelse, fællesskab og god stemning 🎉. Du kan deltage som to-mands hold for mænd, to-mands hold for kvinder, blandet duo eller individuelt 🤠. Challenge Hybride Madec, det er intensiteten af en hybrid-bane to skridt fra Lyon, i enestående omgivelser, med en sprudlende stemning 🤪.

Efter at have fået din medalje, udforsk området! 🔎 Du kan begynde med at forvile dig rundt i det Gamle Lyon. Det er et af Europas største bydele fra Renæssancen med snævre brostensgader, farverige facader og ikke mindst traboules, de hemmelige passagerer der snoer sig mellem bygningerne 🐍. Du tager næsten naturligt turen op til Basilique Notre-Dame de Fourvière, som giver dig den bedste udsigt over byen 🏙️. Hvis du stadig har lidt energi ⚡️, så videre til Confluences-museet, et sandt futuristisk fartøj der ligger der, hvor Rhône og Saône mødes 👯‍♂️. Indendørs: videnskab, civilisationer, antropologi…🦣 Du kan også slentre i Parc de la Tête d’Or 🌳 eller langs Rhone-bredderne 💧, fuldstændigt anlagt. Og som Lyon tager sin rolle som kulinarisk hovedstad tager meget seriøst, kan du afslutte dagen i en Lyonnais bouchon, med en quenelle, en tablier de sapeur eller blot en god dagens ret lyonnais 🍽️.

Så, klar til at brøle som en Lyoner på sled push? 🦁