Trail des Coursières

Tu es prêt pour un trail dans les Monts du Lyonnais ? ⛰️ Ou peut-être que tu préfères qu'on appelle ça "Massif Central" ? C'est, en effet, au cœur 💓 de cette chaîne montagneuse que se déroule la compétition ! ⛰ Eh oui, le Trail des Coursières t'accueille à Saint-Martin-en-Haut, dans le Rhône, en Auvergne-Rhône-Alpes, pour profiter des températures printanières du mois de mai 🌼 en pleine nature 🌳.

C'est une compétition riche en surprises qui t'attend et qui saura apporter beaucoup de bénéfices aux coureurs qui s'y engageront... Mmmh, ça a attisé ta curiosité, pas vrai ? 😏 Déjà, on va commencer par le début : quelle distance vas-tu choisir ? 🤷‍♀️ Tu as le choix entre 4 tracés différents. Les deux plus petits, en dehors de ceux des enfants (t'es un peu trop grand sorry 😅), sont le "12 km des Coursières" de 12 km (410 mD+) et le "24 km des Coursières", qui, comme tu t'en doutes, est long de 24 km (820 mD+)... Tu commences à paniquer, n'est-ce pas ? 😂 C'est vrai qu'on t'a dit que c'était les plus petites distances... 🙄 C'est donc maintenant qu'on sort le grand jeu 🎢 : tu peux aussi choisir le "Trail des Coursières", long de 50 km (1 900 mD+) et "L’Ultra Trail des Coursières" qui propose 104 km (4 200 mD+).

Évidemment, ces courses sont accessibles aux traileurs expérimentés 💪 qui ont bénéficié d'un bon entraînement 🤸‍♂️, et qui ont déjà, par le passé, terminé de plus petits trails. Si tu ne fais pas partie de ces coureurs-là, et que tu redoutes que tes jambes te lâchent 💥, tu devrais plutôt partir sur le 12 km ou le 24 km. Avec leurs tracés qui te mènent dans les Monts du Lyonnais, tu seras confronté à de nombreuses relances 🥵 qui feront travailler ta technique autant que ton endurance ⏱️. Ce sont les bénévoles et passionnés de l'Association Trail Organisation Solidarité (ATOS) qu'il faut remercier pour ce cadeau 🎁 puisqu'ils ont su proposer des tracés qui permettent aux débutants de se développer... 🐣 Mais également aux ultra-traileurs de performer ! 💫

Grâce au "Trail des Coursières" de 50 km et au mythique de 104 km, "L’Ultra Trail des Coursières", les mordus de trail sauront aussi trouver chaussures à leurs pieds 🦶👟. Les parcours, en plus d'être longs et riches en variation de dénivelé 📈📉, sont également techniques et exigeants. Cette fois-ci, en revanche, c'est du 100% sentier 🌲 qui t'attend si tu choisis de t'engager dans cette aventure 🤠. Mais ce n'est pas tout ! Les autres surprises sont aussi de taille : elles rapportent respectivement 50K et 100K à l'index UTMB ainsi que 2 et 4 points ITRA (et 1 point ITRA pour le "24 km des Coursières") 😲. Enfin, la dernière information et pas des moindres : "L’Ultra Trail des Coursières" est qualificatif pour la Western States Endurance Run 100 2027 🇺🇸.

Ouf, si on n'était pas en mai, on croirait presque que c'est Noël ! 🎄 Après, il est vrai que les bénévoles pourraient presque être confondus avec Santa Clause vu comme ils ont la main sur le cœur ! 🫶 En plus de l'application qu'ils mettent à renouveler les tracés et à proposer des parcours de qualité 🤌 aux coureurs 🏃‍♂️, ils ont aussi la fibre solidaire 🤝. L'association possède plusieurs joëlettes afin de permettre aux handisportifs ♿ de participer à des sorties natures ou à des courses. De plus, une partie des excédents gagnés au Trail des Coursières servira à investir dans du nouveau matériel 🆒 pour les personnes à mobilité réduite qui souhaitent s'adonner à ce sport. En t'inscrivant, tu contribues donc, toi aussi, à aider ton prochain ! 😎 Attend-toi à vivre une expérience aussi sportive que conviviale et humaine ! 🧑‍🤝‍🧑

Enfin, si tu es, toi aussi, un amoureux de la nature 🌿, tu seras probablement heureux de déambuler dans les montagnes du massif central ⛰️. Ces courses ardues t'emporteront à travers les somptueux terrains vallonnés des Monts du Lyonnais et te feront découvrir d'adorables endroits, comme les villages de Saint-Symphorien-sur-Coise, d'Yzeron, de Pomeys ou encore d'Aveize 🥰. C’est à la salle des Sports du Petit Pont de Saint-Martin-en-Haut, que tu passeras la ligne d’arrivée 🏁, avant de profiter d’une bonne douche et d’un délicieux festin concocté par les organisateurs 😋. Tu veux savoir la dernière bonne nouvelle ? Tu n'auras même pas à te soucier de coucher la marmaille ! Les minis montagnards dormiront déjà à poings fermés, trop fatigués d'avoir tout donné dans l'une des 3 épreuves enfant organisées 👧👦.

Voilà l'argument qui manquait ! Maintenant que tu as fini d'être convaincu, on te donne rendez-vous au mois de mai au Trail des Coursières 🗓️.