Open Fast Hiking Le Défi du Marseillais

"C'est Marseille bébé"... altså ikke præcis, men næsten 😬.

Le Défi du Marseillais er en ny udfordring i Fast Hiking, som starter i Roquevaire, kun få kilometer fra Marseille ☀️. Lad være med at tænke på byens menneskemylder og trængsel; her får man naturen, den friske luft og den bjergrige indgang til parken Sainte-Baume. Arrangementet, som er nævnt på Fast Hiking Tour af FFRandonnée, består af 3 vandreudfordringer for alle niveauer og fører dig gennem de smukkeste Provençalske udsigter uden pres fra et stopur 😮‍💨.

Book den fjerde uge i oktober, når træerne skifter farve til gult og ifører sig deres gyldne dragt — dér afgøres det hele 🍁. På programmet: en innovativ praksis, en rute med en fortagelse af bjerg og et terræn, der får dig til at løfte dig opad uden at batte tempoet 👀. Hvis du er ny i disciplinen, lad os give dig et hurtigt overblik: Fast Hiking er en officiel disciplin bestående af hurtig gåtur i fast tempo, vedvarende anstrengelse og især en stor sans for orientering 🧭. Du skal kunne finde ud af tingene selvstændigt i de naturlige landskaber, uden markeringer, og holde din effekt op, indtil du får et badge ved målstregen afhængigt af din hastighed: Finisher for en hastighed < 5 km/t 🏃, Bronze for VE mellem 5 og 7 km/t 🥉, Argent for en VE mellem 7 og 8 km/t 🥈 eller Or for en VE > 8 km/t 🥇. Det hele forklaret på mindre end 200 ord, klart, tydeligt, og nu er det din tur til at kaste dig ud i det 🤪. For Le Défi du Marseillais er valget dit mellem 3 formater: 9 km for at forkæle dig selv uden at gå helt ned, 15 km for at udfordre dig, eller endda formatet af "12t du Marseillais" med 720 minutter til rådighed for at bestige Mont du Marseillais hvor mange gange du kan 😌. Noget der giver dig mulighed for at markere, bemærke og bekræfte dit besøg på toppen 🏔️. De korte distancer bliver ikke lette, med respektive højdeforspring på 450 mD+ for de 9 km og 900 mD+ for 15 km.

Med hensyn til stemningen på stedet er det ganske enkelt: du kommer som du er, bevæger dig i dit tempo, og nyder virkelig omgivelserne… 🌾 Ingen tidspres, den ægte kiff ligger i landskaberne. Du er der primært for at få luft og godt humør 😉. Og mens det er en fornøjelse, slutter ikke glæden samtidig med anstrengelsen. Når den sidste forsyning er nået, kommer der en “provencalsk trøst”! Gå en tur i Aubagne, tag en omvej forbi massivet Sainte-Baume (kun hvis du stadig har lidt energi 😂) til en solrig gåtur, eller tag til Gémenos for en rolig pause mellem blomsterklædte dale og skyggefulde små torve 🌸. Hvis du vil se mere, åbner Cassis dørene for at afslutte weekenden som et postkort 🌊.

Kystlinje, klippede klipper og lokal stemning, Roquevaire vil få dig til at vende tilbage som Roque næste år! 🪨