Open Swim Harmonie Mutuelle Paris

I juli, i Paris, hvad er der at lave? Svøm pardi! 🏊‍♀️ Måske er svaret ikke det, du forventede, og alligevel så er vi seriøse 🫡.

Open Swim Harmonie Mutuelle Paris kaster sig i Seine (scene) og arrangerer en smuk sportsdag 🔥. Til dette stop stopper vi i den franske hovedstad med en smuk udfordring ⭐️.

Programmet er enkelt, du skal blot vælge det, der passer dig bedst ✅. Vi starter blødt lørdag den 11. juli med 500 m i bassin i Pantin, i Canal de l’Ourcq. Du kan gennemføre halvanden kilometer alene som en mester eller invitere dine mest vilde nærmeste til at køre det fire gange på 4 x 500 m-relæet. Sammen kommer vi længere, ikke sandt? Sidste forslag, 5 km afgår fra Bassin de la Villette, for at bevæge sig op gennem Canal de l’Ourcq til Pantin ⬆️. Når I når Pantin-bassinet, er der en sidste omgang tilbage og så er I vinderen!

Næste dag ændrer vi vandløb! Mod Seinen, Seinen, Seinen… at Seinen, Seinen, Seinen…, på Grenelle-området, for 1 og 2 km. Med eller uden dykkerfinner, det er op til dig at vælge © Uanset hvor langt dit løb strækker sig, lover eventyret at blive mindeværdigt. Kunne du nogensinde forestille dig at svømme midt i byens hjerte, ved foden af Eiffeltårnet? Det gjorde vi heller ikke! Men vi går ikke glip af dette magiske epos for noget i verden ⚡️. Men åben vandsvømning, kender du det virkelig? Det handler om at svømme uden for bassin, i naturlige vandløb eller flodløb 🌲. Dette disciplin er en super idrætsudøvelse med mange fordele! Det forbedrer din fysiske sundhed (selvfølgelig), din mentale sundhed, dit immunsystem og dit velbefindende 🧘‍♀️. Det stopper ikke her, listen er stadig lang. Ved at øve det, opdager du den omkringliggende biodiversitet, møder nye mennesker, og giver dig selv udfordringer af betydning. Nære naturomgivelser fremmer udøvelse af udendørs sportsgrene og opfordrer til at føre et mere aktivt liv. Gennem disse åbne vand-swimmerevents møder spørgsmålene om vandbeskyttelse og regelmæssig fysisk aktivitet hinanden til gavn for alles sundhed.

Faktisk er denne parisiske etape endnu mere markant på grund af dens beliggenhed. Open Swim Harmonie Mutuelle opstod af ønsket hos tidligere topidrætssvømmere, herunder Stephan Caron og Laurent Neuville, medlemmer af det franske landshold, om at genoplive den mytiske natursvømningsbegivenhed “La Traversée de Paris à la nage”. Historien er perfekt til at deltage i dette historiske etape.

Open Swim Harmonie Mutuelle er en del af Eco-santé, en bevægelse skabt af Harmonie Mutuelle, som opfordrer alle til at adoptere mere ansvarlige vaner og at tage forebyggende skridt til gavn for sundheden.

Tag dit bedste svømmeoutfit på og kom og rør ved byens vandløb 🗼.

Råd til at svømme i åbent vand:

🎥 Åben vandsvømning : er det første gang, du prøver denne praksis? Første møde kan virke intimiderende, men åben vandsvømning er en fysisk aktivitet åben for alle og har mange sundhedsfordele. Når det er ordentligt forberedt, er den let tilgængelig og sikker. Lucile Woodward giver dig nogle råd til at opdage og kaste dig ud i praksissen roligt.