Bukhara Night Race

Wenn du das hier liest, hat dich vermutlich etwas am Namen "Boukhara" fasziniert 🤔. Guter Blick! Halt dich fest, es fängt gerade erst an 😉.

Mach dir deinen Kalender, deinen Wecker,... was auch immer du willst! ⏰ Im April werden die Straßen von Boukhara in einer Weise lebendig, wie es selbst die Karawanenführer der Seidenstraße nie vorhergesehen hätten 🐪. Tausende von Läufern mit Startnummern werden durch die gepflasterten Gassen einer der ältesten Städte Zentralasiens 👵 fluten, im Schein der beleuchteten Monumente 🏮. Auf nach Usbekistan, dorthin, wo die Nächte dankbar angenehm 🌙 sind und die Temperaturen zwischen 10 und 23°C schwanken. Autant ist zu sagen, dass ein Nachtlauf angesichts der Tagestemperaturen von 🔥 eine Wohltat ist. Wir befinden uns schließlich mitten in der Wüste! 🏜️ Schließlich, Nein, nicht ganz, denn die Stadt wurde auf einer riesigen Oase im Herzen des Kyzylkoum 🌴 errichtet.

Die Boukhara Nachtlauf bietet vier Distanzen, damit niemand am Straßenrand stehen bleibt 🛣️: 21 km für Eroberer, 10 km für jene, die genießen möchten, ohne zu sehr zu leiden, 5 km für Neugierige und 2 km Nordic Walking für die Weiseren, deren Knie nicht in Bäumen wachsen 🦵. Die Strecke beginnt von der Ark-Festung 🏰, dieser massiven Festung, deren erste Steine aus dem 5. Jahrhundert v. Chr. stammen und die als Residenz der Emire von Boukhara bis 1920 diente. Von dort führt der Kurs durch die beleuchteten Gassen des historischen Zentrums, entlang der Madrasa des XVIIe Jahrhunderts, die Kaufmannskuppeln streifen und am Fuße des Minarett Kalon 🕌 stehen: Ein aus Backstein erbautes Meisterwerk aus dem Jahr 1127, das stolze 47 Meter hoch ragt. Sein Ruf war so groß, dass Dschingis Khan selbst, als er in die Stadt einritt 🌆, den Kopf senkte, um es zu betrachten, und der Legende nach sei sein Hut gefallen, woraufhin er sich vor seiner gesamten Armee bücken musste, um ihn aufzuheben 👑. Die einzige unbeabsichtigte Verbeugung in seiner Laufbahn 😬. Für den Halbmarathon, wurde die Strecke so konzipiert, dass man möglichst viele Monumente und beleuchtete Straßen erlebt, 21 km durch 25 Jahrhunderte, ein sehr gutes Verhältnis von Geschichte zu Anstrengung 😎. Wir lassen dich wenigstens nicht im Stich!

Und weil die Usbeken dafür bekannt sind, Herz am rechten Fleck zu haben 💖, planen sie auch Kinderläufe 🧒, damit auch unsere Nachwuchs-Champions die Begeisterung dieses Events genießen können! 🌱 Sie können durch 60 m, 300 m, 600 m, oder 1 km entsprechend ihrem Alter.

Boukhara, das sind mehr als 2 500 Jahre Geschichte auf 300 Hektar unversehene Altstadt. Gegründet der Legende nach von einem persischen Fürsten namens Siyavush, wurde die Stadt im IX. Jahrhundert zur Hauptstadt des mächtigen Samanidenreiches und zum größten intellektuellen Zentrum der islamischen Welt: Ihre Bibliotheken zogen Gelehrte aus dem gesamten Orient an 📚. Kurz gesagt, wenn du im 10. Jahrhundert gelebt hättest und der intelligenteste Mensch im Raum sein wolltest, wärst du nach Boukhara 🤓gekommen. Im Jahr 1220 plünderte Gengis Khan die Stadt nach 15 Tagen Belagerung. Die Stadt überlebte, wurde wieder aufgebaut und präsentiert sich heute mit 140 Monumenten, die unter Denkmalschutz stehenUNESCO. Marco Polo hingegen hat es nie geschafft, dorthin zu kommen, obwohl er es in seinen berühmten Schriften lobte ✍️. Du kannst hingehen. Und sogar laufen 🏃. Marco hätte es geliebt, ein Startnummer zu haben 🙃.

Wenn der Timer stoppt ⏱️ und der Atem zurückkehrt (das kommt immer wieder, auch wenn du im Moment nicht überzeugt bist 😮‍💨) Boukhara wird weiter Wärme spenden 🤗. Der Lyabi-Khauz-Becken ⛲️, das Herz der Altstadt, umgeben von über hundertjährigen Maulbeerbäumen und Teeterrassen 🍵, ist der perfekte Ort, um sich zu erholen und den Einheimischen beim Kartenspiel zuzusehen, wie sie es seit Jahrhunderten tun 🃏. Diejenigen von ihnen haben keine 21 km gelaufen, das sieht man 😩. Zum Essen 😋: das Shashlik über glühende Kohle 🍢, der plov uzbequist mit Lammfett und Kichererbsen (die beste Glykogen-Nachfüllung, die die Weltküche jemals hervorgebracht hat, und niemand kann etwas Gegenteiliges sagen 🍚), die Samsa heiß aus dem Tandoor gebacken 🫓, und die Boukhara-Halva mit Sesam und Honig 🍯, eine Spezialität, die Händler auf dem Rücken von Kamelen über 5 000 km durch die Wüsten transportierten 🌵.

Die Seidenstraße führte hierher, deine Route wird durch Schweiß führen 🥵. Das ist vielleicht weniger glamoures, aber deutlich cardio 🫀. Also nimm deine Startnummer, Bukhara wartet nur noch auf dich! 🫵