Course Iceman de Przesieka

Du trägst etwas von einem „Mors“ in dir und scheust dich vor eisigen Herausforderungen? Der Iceman Run von Przesieka ist ein legendäres Winterevent für Läufer, die statt warmer Leggings lieber... Badebekleidung tragen! Der Lauf findet in Przesieka in den Karkonosze statt – der legendären polnischen Hauptstadt der Winterbäder.

Die Teilnehmer legen eine Strecke von ca. 10 km zurück, durch charmante, aber anspruchsvolle Karkonosze-Aufstiege. Die größte Falle? Die Kleiderordnung beschränkt sich auf eine Short (oder Badehose für Damen), eine Mütze, Handschuhe und Laufschuhe. Wind, Schnee und Eis machen es zu einem unglaublichen Charakter- und Ausdauer-Test. Przesieka liegt ideal nahe Jelenia Góra, von wo aus du es problemlos mit Auto oder öffentlichen Verkehrsmitteln erreichst 🚗.

Nachdem du dich am Ziel wieder aufgewärmt und einen einzigartigen Preis erhalten hast, lohnt es sich, länger in den Karkonosze zu bleiben, denn Przesieka und seine Umgebung bieten eine Vielzahl magischer Orte – perfekt für ein romantisches Wochenende oder einen Familienausflug :

Winterbad in der Podgórna-Wasserfall: Es ist ein imposanter dreifacher Wasserfall von 10 Metern Höhe, eine wahre Pilgerstätte der polnischen „Mors“. Selbst wenn du dich nicht traust, ins eiskalte Wasser zu springen, ist schon der Anblick der gefrorenen Kaskaden beeindruckend 🌊.

Spaziergang zum geheimnisvollen japanischen Garten Siruwia: Der hochgelegene japanische Garten Polens verführt mit seinen Wasserfällen, sorgfältig geschnittener Vegetation und einer Atmosphäre, die im Winter märchenhaft wirkt ⛩️.

Aufstieg zum Schloss Chojnik: Von majestätischen Ruinen einer mittelalterlichen Festung thront es am Rand eines steilen Berges in der Nachbarschaft Sobieszów. Der Aufstieg zum Schloss ist ein hervorragendes Training zur Erholung, und der Blick auf die Karkonosze vom Turm ist atemberaubend 🏰.

Kulinarischer Trost aus den Karkonosze: Nach dem Lauf in nur kurzer Short lohnt es sich wirklich, sich aufzuwärmen. Die Schutzhäuser und Gasthäuser der Sudeten verwöhnen dich mit einer dicken kwaśnica, einem Knoblauch-Gulasch, der wärmt, und heißem Tee "mit Strom" oder Honig 🍲.

Lass deine warme Kleidung am Depot und lauf los, um das Eis zu zähmen – werde in Przesieka zum echten Iceman!