ITX - In'Trail Xperience

"Sie sind verrückt, diese Bretonen" 🫨

Glaubst du, die Schmerzen in Krafttrainings- oder Laufkreisen würden dich wirklich umhauen? 👀 Warte, bis du das ITX - IN’TRAIL Xperience in Quimper, im Finistère Bretagne📍 kennenlernst. Dieses Erlebnis ist genauso intensiv 💥 wie spaßig 🧩, genauso körperlich 💪 wie geistig 🧠. Doch das Hauptziel dieser Veranstaltung ist, dir eine gute Zeit zu bereiten 🫶. Falls du Repetitionen magst, bist du hier genau richtig, denn diese Schleife gilt es achtmal hintereinander zu absolvieren 🔄.

Das Konzept des ITX ist einfach, aber enorm effektiv: 1 km Laufen, gefolgt von einem Funk-Workshop, dann wieder 1 km, ein weiterer Workshop und so weiter… Insgesamt warten 16 Abschnitte auf dich 🥵. Wir stellen dir die Workshops vor? Los geht's 👉 (so bereitest du dich mental darauf vor 😨). Die Route beginnt mit einem Kilometer Laufen 🏃. Du kommst anschließend zur SkiErg, um 1000 Metern zu absolvieren, Arme in Flammen, dann wieder raus zum Rennen. Der Box Jump Over wartet auf 50 Wiederholungen. Und wenn du dachtest, du könntest dich danach ausruhen, liegst du falsch ❌. Nach deiner dritten Laufrunde legst du einen Schulterdruck auf und gehst 200 Meter 🏋️‍♀️. Du läufst weiter. Du merkst auf 50 Treppenstufen-Regenbogen-Wiederholungen ⬆. Und es geht von vorn los. Du läufst wieder. Du drehst an deinen Pedalen 2 000 m in BikeErg 🚴. Du läufst erneut. Du machst Dumbbell-Lunge 🥴. Du läufst. Du drehst einen Reifen um, springst hinein 🛞. Du läufst weiter. Du beendest mit Burpees mit Double Jump, als hätte dein Körper nicht schon alles gegeben 🐸. Bravo Champion, du hast es geschafft 🏅. Jeder Abschnitt ist darauf ausgelegt, eine andere Fähigkeit zu trainieren: Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination, Explosivität 💥. Das Ganze unter der wachsamen Aufsicht der offiziellen Schiedsrichter... also Achtung vor Betrügern 🥸.

Ob du allein oder in Begleitung bist, du findest dein ideales Format. Als Solo, gibt es den "Xpress", für eine Version, die für alle Levels zugänglich ist, oder den "Xtreme", für erfahrene Athleten, die eine Prüfung suchen, die ihrem Level gerecht wird 📏. Für diejenigen, die die geteilte Anstrengung bevorzugen, gibt es das Format 2X, im Duo, um die Anstrengung zu teilen 🤝. Egal welches Format gewählt wird, die Philosophie bleibt dieselbe: Austausch, Unterstützung und Selbstüberwindung 😇. Die Starts folgen alle 10 Minutenalle 10 Minuten, von 8h bis 19hin Wellen von 10 Teilnehmer 🧑‍🧑‍🧒‍🧒. Weißt du, was das bedeutet? Eine Menge Energie, eine elektrische Stimmung non-stop und immer jemand, der deinen Vornamen ruft, wenn du glaubst, allein in deinem Schmerz zu sein ❤️‍🔥. Vor Ort bietet dir das ITX-Dorf eine Bar 🥤, Food-Trucks, Animationen, Partnerstände… um dich gebührend zu belohnen 🏆.

Und dann sind wir in Qu’impert, Quimperegal 😂. Wie man hier sagt: Bevet Breizh ! (es lebe Bretagne ☺️) : Du befindest dich in einer prachtvollen Region, in der du zahlreiche Aktivitäten entdecken kannst ⛵️. Nachdem du geduscht hast und etwas ausgeruht bist, besichtige die charmante Stadt Quimper 😍. Schlendere durch kopfsteingepflasterte Gassen, Fachwerkhäuser und die majestätische Kathedrale Saint-Corentin. Wusstest du das? 💡Die ersten bretonische Bol wurden in Faïenceries de Quimper 🎨. Du musst mit einem personalisierten Namensschild 🥣 nach Hause gehen. Auf der kulinarischen Seite gönn dir eine Karamell-Butter-Salz-Pflaumenkreation oder einen Kouign-Amann 🥮 frisch aus dem Ofen (die Belohnung danach verdient 😜). Und am Abend könnte ein Fest-Noz dich dazu einladen, im Rhythmus von Bretagne zu tanzen 🎉.

Also, bereit, dem Finistère zu zeigen, wer hier der Stärkere ist? 👊