Run and Bike de la Saint Patrick

Glaubst du, der Sankt Patrick sei nur ein Leprechaun und vierblättrige Kleeblätter? 🍀 Ein großer Irrtum! Im März in Charleval heißt es auch, eine außergewöhnliche Erfahrung zu machen: der Run & Bike zu St. Patrick. Du sprichst kein Englisch und verstehst kein Wort davon? Kein Problem, wir zeigen dir den Weg. So einfach geht's: ein Duo, ein Fahrrad, verrückte Wege im Hinterland der Provence und echte Teamchemie, die man auf dem Feld testen kann. Dein Teamkollege wird dein bester Freund oder dein schlimmster Feind je nach eurer Staffelkoordination! 😅 Die gute Nachricht ist: In Bouches-du-Rhône im März vermeidest du sowohl die winterliche Kälte 🥶 als auch die Sommersonne 😅. Der perfekte Moment für einen hochwertigen Run and Bike ✨, ohne wie eine gegrillte Wurst am Grill zu enden 🌭.

Was die Strecke angeht, ist für jeden Geschmack und jedes Niveau etwas dabei 💪. Du kannst wählen zwischen 8 km mit 225 mD+, 13 km mit 440 mD+ oder 16,5 km mit 560 mD+. Alle Strecken verlaufen auf Wegen und dem Singletrail von Charleval, mit nur zwei kurzen Passagen auf der Straße, um wieder Luft zu holen 💨. Es ist echtes Naturspielgelände, mit knackigen Anstiegen und scharfen Abfahrten 💇. Zur Ausrüstung: nichts Kompliziertes – ein Fahrrad und mindestens ein Helm

In der Nähe der Durance, Charleval ist ein typisches provenzalisches Dorf zwischen Hügeln, Wegen, Kiefern und Garrigues. Übrigens, für Kenner: Von hier gehen auch der Halbmarathon und die 10 km der Durance aus. Das Publikum ist motiviert, du bekommst es sicher mit deinem Co-Pilot zu spüren. Ein echter Motivationsschub, wenn dir die Oberschenkel nach den Staffeln, den Anstiegen und dem Fahrradwechsel brennen 🦵. Mal ehrlich: Nach all den Staffeln, Aufstiegen und dem Fahrradwechsel 🚲 könntest du schwere Beine haben und der Magen schreit nach Nahrung 🍽️. Dann verstehst du, warum Laufen in der PACA-Region ein Luxus ist 💫. In der Umgebung von Charleval, findest du die Belohnung, die du verdienst 🥇. Denke daran, die Fougasse mit Olivenöl zu testen, falls du es noch nicht getan hast: eine knusprige Brotzeit nach dem Rennen. Und wenn du etwas Deftigeres willst, ab in eine lokale Grotte für ein gutes daube provençale oder Pieds-paquets (ja, das ist speziell, aber sehr gut). Zur Verdauung kannst du auch einen Ausflug zum Schloss Charleval, das in ein Kunstzentrum umgewandelt wurde, oder wenn du es größer magst, ist Aix-en-Provence nur ca. dreißig Kilometer südlich ⬇️.

Also los, motivieren wir uns und fahren nach Charleval für eine Saint-Patrick unvergessliche 🧚.