Ultra Trail Poulx - Dernier Survivant

Bei diesem trail, wird der letzte Läufer zum Sieger gekürt ! 🏆 „Aber wie soll das funktionieren? Die Welt steht kopf!“... Nein! Es ist die Ultra-Trail von Poulx - Der letzte Überlebende, das Rendezvous der Mitte Dezember für Trail-Enthusiasten, die ein wenig verrückt sind 🤪. Mitten im Herzen des Gard 🌊, zwischen Nîmes, Uzès & dem Pont du Gard 🌉, verläuft man sich auf einer Strecke in der Natur 🌿 und hat nur ein Ziel: unendlich laufen (und darüber hinaus) 🚀.

Auch bekannt als “Infinity Trail von Poulx”, bietet dieser Lauf einiges an Respekt 😨. Aber wie man so schön sagt: Es ist nicht die kleine Sache, die die Große frisst! 🪳 Im Massiv des Gardon ⛰️, geschützt und als „Französisches Biosphärenreservat“UNESCO ♻️, startet man eine Schleife 🔁 von 6,704 km und 225 mD+. Bis hierher leicht! 😅 Aber das wäre kein Ultra-Trail, wenn man dir nicht mehr Details geben würde! Du musst diese Strecke so oft wie möglich mit einer Geschwindigkeit von 7 km/h 😮‍💨 absolvieren, was entspricht weniger als 1h pro Runde. Die sehr genaue Distanz von 6,704 km kommt aus einer klugen Berechnung, die es ermöglicht, die Distanz von 100 Meilen in 24 h zu laufen (das ergibt ungefähr 160 km

Das Konzept dieses Laufs ist einfach und originell (das muss man ruhig sagen 👀): So lange wie möglich durchhalten bis nur noch eine Person übrig ist, die dann zum Sieger erklärt wird. Deine Beine 🦵 werden dich wahrscheinlich schneller verlassen als dein Kopf 🧠, angesichts des Geländes das du beim Laufen sehr schnell sammelst via jeder Runde 📈. Auf diesem wunderschönen markierten Parcours in der freien Natur, die Passagen im Unterholz 🌲, die freien Aussichten 👁️ über die Felsen des Gardois-Gebirges und Passagen durch Waldschluchten werden deine Verbündeten sein, um deine Grenzen zu verschieben 💪.

Der Parcours besteht hauptsächlich aus Singletrails in Garrigue (du wirst keine Zeit haben, zu überholen 🏎), einige Abschnitte auf breiteren Wegen, einige Anstiegen (aber echt steil 🗻) und fast keine Asphaltstrecken (zieh dir kleine Spikes 👟 an). Alle Läufer starten gemeinsam am Start 🏁. Doch keine Panik, der erste Teil der Strecke, rollend und relativ breit, ermöglicht eine erste Rangordnung nach den Laufgeschwindigkeiten von jedem🚦. Ab Kilometer 3, wird das Terrain technischer: rutschende Felsen 🪨, Wurzeln, Bäume... 🌳 All dies auf einer Höhenstrecke bis km 5 🥰. Der letzte Kilometer wird etwas flotter sein, aber pass auf, dass du dir nicht zu früh Ruhe gönnst! 😬 Je früher du an der Lebensbase ankommst, desto mehr Zeit hast du, dich zu erzählen 🥖, aufzuwärmen und vielleicht kurz zu dösen 💤. Die Organisation hat alles vorbereitet, um deinen Komfort zwischen den Runden zu gewährleisten: Duschen 🚿, Umkleidekabinen, Toiletten 🚽, feste Verpflegung (Nudeln 🍝, Pizzen 🍕, Kaffee…). Genieße deinen Zwischenstopp an der Lebensbasis, um deine Kräfte aufzuladen 🔋, du hast jedoch weder Musik 🎶 noch Stöcke für die nächste Runde. Falls du noch im Rennen bist, bei einsetzender Nacht 🌛, musst du eine Stirnlampe 💡 tragen, damit du dich nicht an den kleinen, verwinkelten Wegen die Füße verstauchst 😅. Gleichzeitig solltest du an winterliche Kleidung denken! ❄️ Sie könnten dir nützlich sein, falls die Wetterbedingungen während des Rennens wechseln. Und in jedem Fall können die Nacht-Temperaturen bis 0°C erreichen! 🥶 Auch hier im Süd wird Winterausrüstung Pflicht: pullover 🧥, Handschuhe 🧤, Schal 🧣.

Du wirst das am nächsten Tag brauchen, wenn du die Umgebung ein wenig erkunden möchtest. Wir haben ein paar Vorschläge für dich! Du darfst nicht verpassen das ikonische Pont du Gard 🤌. Als Symbol römischer Ingenieurskunst ist dieser 50 m hohe dreistufige Brücken-Aquädukt der höchste Brücken-Aquädukt der romanischen Welt und steht auf der Liste des UNESCO-Weltkulturerbes 🌍. Wenn du dem Fluss Gardon folgst, kannst du die Gardon-Schluchten 🏞 bewundern. Dieser 29 km lange Canyon ist ein außergewöhnlich schöner Naturort 🤩. Diese Orte liegen nur wenige Schritte von dem bekannten Römischen Nîmes entfernt: Wir reden hier von Nîmes! Berühmt für seine sieben Hügel und seinem architektonischen Erbe, diese Stadt wird dich direkt indie Zeit von Julius Cäsar 🌿. Du kannst die berühmten Arena von Nîmes, eine der amphitheaters Antike 🎭 besterhaltenen der Welt 📍. Dort finden jährlich Stierkämpfe 🐂, Camargue-Reitwettbewerbe 🐎 sowie kulturelle Veranstaltungen (Konzerte 🎤, Darbietungen…). Um bei den historischen Monumenten zu bleiben, empfehlen wir einen Abstecher zum Maison Carrée. Antikes römisches Tempel zu Julius Cäsar, er ist der am besten erhaltene der Welt und Teil des UNESCO-Weltkulturerbes seit September 2023 🏛. Nachdem du dich sattgesehen hast 👁, mach unbedingt einen Abstecher zum lokalen Markt ? Auf den Ständen findest du die Picholine, die grüne Olive 🫒, die in Frankreich am weitesten verbreitet ist 🇫🇷. Sie schmeckt perfekt, begleitet von einem Stück Pelardon, Ziegenkäse-Pfännchen 🐐 (du hättest ihn fast während des Rennens zu deiner Belustigung geworden 😵‍💫). Sein nussiger Hauch veredelt ein Glas Wein 🍷 aus den Gardes-Weinbaugebiete des Rhôns-Tals. Dieses Wochenendfestmahl wird nach dem „Ultra-Trail von Poulx“ gut verdientermaßen schmecken! 🎉🥳

Wirst du also der letzte Überlebende dieser zweiten Auflage sein? 🔥

Der übermäßige Alkoholkonsum ist gesundheitsschädlich; in Maßen genießen.