Vietnam Mountain Marathon

Komm und fordere die Drachen in den Wolken von Sapa heraus! 🐲

Bereite dich darauf vor, eine einzigartige Erfahrung im Land der nebelverhangenen Berge ☁️ zu erleben, wo jeder Schritt dich dem vietnamesischen Himmel ein Stück näher bringt 🇻🇳. Der Vietnam Mountain Marathon (VMM) ist mehr als nur ein einfaches Ziel im Trail, es ist eine Pilgerreise in die Provinz Lào Cai an der chinesischen Grenze 🇨🇳. Hier in Sapa wird der Lauf nicht auf Asphalt, sondern auf den Pfaden eines Gebietes durchgeführt, das scherzhaft als die „ Wüstestadt ” bezeichnet wird, auch wenn man dort vor allem Schlamm und Fels findet 🪨. Du wirst dich in einer filmreifen Kulisse bewegen, mitten in den Terrassenreisterrassen, die den Himmel reflektieren 😍. Es ist der Spielplatz der Minderheiten Black Hmong, Dao rouges und Tay, die diese Berge seit Jahrhunderten mit Einfallsreichtum bewirtschaften. Sapa ist seit 1913 zu einer Klimastation geworden, als die französischen Militärs hierher kamen, um der Hitze der Ebenen zu entgehen 🥵. Man muss sich auf das wechselhafte Klima vorbereiten: Ein schier endloser Sonnenschein kann sich in wenigen Minuten in einen dichten Nebel

Das Programm sieht ambitioniert aus, mit Prüfungen, die die Oberschenkel brennen lassen 🦵. Wir sprechen von ernsthaften Distanzen: Die 100 miles (160 km) und dessen 8 800 mD+ für die Mutigsten, der 100-km-Lauf mit einem positiven Höhenunterschied von ca. 5 500 m, der 70 km (4 000 mD+), der 50 km (2 800 mD+), ohne die kleineren Formate von 21 km und 10 km zu vergessen. Dieser Traillauf findet üblicherweise Mitte September statt, in einer Zeit, in der die Reisfelder vor dem Erntezeitraum goldgelb werden ☀️. Du wirst isolierte Dörfer durchqueren und Kinder sowie ihre Familien begegnen, die dich während deines Laufs anfeuern 👏. Es ist ein völliges Eintauchen in die Biodiversität des Hoang Lien Nationalparks , wo mehr als 2 000 Pflanzenarten 🪴, darunter seltene Orchideen, die man kaum zu Gesicht bekommt, wenn man versucht, nicht auszurutschen 😬. Die Stimmung ist elektrisierend, besonders beim Start im Schein der Stirnlampen, mit einer Community von Läufern aus mehr als 50 verschiedenen Ländern 🌏.

Was die Leistung angeht, hat der VMM lokale Legenden hervorgebracht 🏆. Im Jahr 2024 war es der vietnamesische Läufer Ngô Van Chinh, der den Streckenrekord im 100-km-Lauf mit einer Zeit von 13h 00min 10s 🤯 gebrochen hat. Das belegt, dass die Bergbewohner hier in den Beinen Dynamit haben! 💥 Wenn du hier läufst, spürst du die Nähe zum Fansipan ⛰️, dem "Dach von Indochinamit 3 143 Metern, der sich mit jedem Schritt bemerkbar macht. Wenn deine Ressourcen es zulassen nach dem Aufwand, ein Gruß an die gigantische Statue des Großen Buddha Amitabha auf dem Gipfel, die höchste sitzende Buddha-Statue in Asien 🤓. Das Erbe der Region ist überall, wie die alte Stein-Kathedrale von Sapaim Zentrum der Stadt 📍. Es bildet einen markanten Kontrast zwischen der kolonialen Architektur und den bunt farbigen Trachten der Dao rouges, berühmt für ihre Turbane und ihr Können in Heilpflanzen 🍀. Nach dem Anstrengung folgt kulinarischer Trost, denn Lào Cai kann fitte Sportler gut versorgen 🍽️. Auf dem Speiseplan stehen Thang Co, eine lokale Spezialität aus Pferdefleisch und Heilkräutern, oder Com Lam, klebriger Reis, der in Bambusröhrchen gekocht wird und dir neue Energie gibt 🔋.

Der VMM ist heute Teil der World Trail Majors 🥇, was dieses Event zu einem der prestigevollsten der Welt macht – neben dem Hong Kong 100, dem Black Canyon Ultras in den USA 🇺🇸, der Transgrancanaria in Spanien 🇪🇸, dem Mt. Fuji 100 in Japan 🇯🇵, dem MIUT in Madeira 🇵🇹, dem South Downs Way im Vereinigten Königreich 🇬🇧, dem Québec Mega Trail in Kanada 🇨🇦 und dem Ultra-Trail Cape Town in Südafrika 🇿🇦.

Also, hast du beschlossen, den Komfort gegen ein unvergessliches Abenteuer auf dem Gipfel der vietnamesischen Berge einzutauschen? 😎