Open Swim Harmonie Mutuelle Gerardmer

Ο λίμναιA Gérardmer, η πετρα Vosges, σου ανοίγει τα νερά 💦 για μια μοναδική εμπειρία κολύμβησης σε εξωτερικό χώρο 🏊. Βρίσκεται σε Gérardmer, ὡς διαμάντι της περιοχής, και το περιβάλλον του είναι ειδυλλιακό, σε ύψος 660 μονάδες ύψόμετρο βαθιά στην καρδιά ενός εξαιρετικού ορεινού τοπίου, ένα νερόπηγμα 116 hectares θα φιλοξενήσει κολυμβητές αρχάριους και έμπειρους για μια αξέχαστη υδάτινη πρόκληση ⛰️. Τα κρυστάλλινα νερά της λίμνης περιμένουν μόνο εσένα να αποκαλύψουν όλη την ομορφιά τους κάτω από τον ήλιο του Ιουνίου ☀️.

Το Open Swim Harmonie Mutuelle Gérardmer αποτελεί κάτι παραπάνω από έναν απλό αγώνα: είναι μια προσωπική πρόκληση προς επίτευξη 🥇. Μόνος ή σε ομάδα για τον σκύλο-ρελέ, θα ξεκινήσεις σε νερά που κυμαίνονται γύρω στους 20-22°C. Ο συνθετικός νεοπρέν είναι προαιρετικός ανάλογα με τη θερμοκρασία του νερού, δίνοντας σε καθέναν την επιλογή του εξοπλισμού του! 🏊‍♂️ Το πρόγραμμα προσφέρει μια σειρά από δοκιμασίες κατάλληλες για όλα τα προφίλ: οι πιο τολμηροι θα αναμετρηθούν με το θρυλικό «Tour du Lac», δηλαδή 4,5 χλμ γύρω από αυτήν την όμορφη λίμνη 🛶. Οι λάτρεις της ταχύτητας θα διαλέξουν το «2,5 χλμ με φτερά», ενώ οι παραδοσιακοί προτιμούν να εκτελέσουν την ίδια απόσταση χωρίς εξοπλισμό ❌. Το format «1 χλμ» επιτρέπει μια σταδιακή εξοικείωση με τον κλάδο, και το «500 μ» προσφέρει μια ήπια εισαγωγή. Με τη 4x500 μ σκυτάλη, οι κολυμβητές μετατρέπουν την πρόκληση σε συλλογική περιπέτεια. Θέλεις κι άλλο;; Συνέχισε με τα διάφορα στάδια του circuit του Open Swim Harmonie Mutuelle! Μετά το Vosges στάδιο τέλους Ιουνίου, το circuit θα σε οδηγήσει στο Παρίσι (μέση Ιουλίου), ή στη La Baule (τέλη Αυγούστου). Ένα άγνωστο υδάτινο ταξίδι σε ολόκληρη την επικράτεια 👊.

Πέρα από την προβολή της κολύμβησης σε ανοιχτό νερό, οι Open Swim Harmonie Mutuelle ευαισθητοποιούν σε μια πιο υπεύθυνη αθλητική πρακτική και δεσμεύονται για τη διατήρηση των υδάτινων και φυσικών χώρων 🐠. Το να κολυμπάμε μαζί, να συγκεντρωνόμαστε γύρω από αυτή τη δραστηριότητα δημιουργεί μια πραγματική δυναμική ομάδας: προπονητές για καθοδήγηση, ναυαγοσώστες για ασφάλεια, και οι αγαπημένοι για να ενθαρρύνουν καθ’ όλη τη διάρκεια του αγώνα 📣.

Οι Open Swim Harmonie Mutuelle εντάσσονται στην Eco-υγεία, ένα κίνημα που δημιούργησε η Harmonie Mutuelle και προσκαλεί τον καθένα να υιοθετήσει πιο υπεύθυνες συμπεριφορές και να υιοθετήσει μέτρα πρόληψης ευεργετικά για την υγεία.

Μόλις ολοκληρωθεί ο αγώνας, ήρθε η ώρα για χαλάρωση! 😎 Η φιλική ατμόσφαιρα κατά μήκος της όχθης της λίμνης θα σε κάνει να γιορτάσεις τα επιτεύγματά σου μαζί με τους άλλους συμμετέχοντες, σε μια εορταστική και ζεστή ατμόσφαιρα 🎉. Gérardmer και οι κάτοικοί του θα σε υποδεχτούν με ανοιχτές αγκάλες 🤗.

Λοιπόν, έτοιμος να ριχτείς στα νερά; 😉

Οι συμβουλές για κολύμβηση σε ανοιχτό νερό :

🎥 Κολύμβηση σε ανοιχτό νερό : θέλεις να δοκιμάσεις για πρώτη φορά αυτή τη δραστηριότητα; Ίσως να φαίνεται τρομακτική αρχικά, αλλά η κολύμβηση σε ανοιχτό νερό είναι μια φυσική άσκηση ανοιχτή σε όλους και προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Αν προετοιμαστεί σωστά, είναι προσβάσιμη και ασφαλής. Lucile Woodward σας δίνει ορισμένες συμβουλές για να ανακαλύψετε και να ξεκινήσετε αυτή τη δραστηριότητα με ηρεμία.