Open Swim Harmonie Mutuelle Cassis

Los pececitos en el agua nadan, nadan, nadan… 🐠 ¿Tienes planes para junio? No hace falta que respondas; nos dicen por la radio de backstage que tienes una cita en Cassis 📍, en la Plage de la Grande Mer, para un desafío especial! 🌊 Te esperamos para un circuito de natación en agua libre, en plena en la mar Mediterráneo ! 🤓

Las Open Swim Harmonie Mutuelle se inscriben en la Eco-santé, un movimiento creado por Harmonie Mutuelle que invita a cada persona a adoptar comportamientos más responsables y a practicar gestos de prevención beneficiosos para la salud.

El “Open Swim Harmonie Mutuelle Cassis Cap Naoï”, sí, es largo, pero sobre todo apunta en tu agenda 📔. Para ese gran día, no han dejado nada al azar; ¿ya sabes dónde será tu punto de llegada? En la playa más grande del centro, que además tiene un agua más que turquesa ! 🩵 Con ese paisaje, seguro que te vas de vacaciones antes de tiempo 🧳

Un pequeño punto cultural, siempre viene bien. Hoy te traemos dos cosas que aprender 📚. UnoOpen Swimel 1er circuito de natación en aguas abiertas de gran público en Francia 🇫🇷. Fomenta la práctica regular de actividad física y deportiva, pero no solo 🤠. Dos, la natación en agua libre es excelente para tu salud física y mental. Trabaja todos los músculos sin impacto en las articulaciones. Mejora la resistencia, fortalece el sistema cardio-respiratorio, mejora la circulación. Desarrollarte en un entorno natural calma, reduce el estrés. Tu sueño es mejorado 😴. Sí, es mucho, pero al final vale la pena lanzarse al agua! 🤿

Para ese día, tienes entre 4 distancias diferentes. Para los madrugadores, ponte tus aletas y tu máscara, el día empieza con un 10 km 🏊‍♀️. Hablando de aletas, para cada distancia, puedes participar con o sin 🙃. Si prefieres fijarte otro desafío, puedes tomar parte en un 5 km, un 3,5 km, un 1 km o un 500 m ⭐️. Sabemos que hacer un desafío así en equipo tiene sus ventajas! 🍀 Risas, apoyo, desafío, motivación… En resumen, todo para animarte a inscribirte en un 4 x 500 m en relevos😉. Nadar en aguas abiertas es una experiencia que muy poca gente realiza; sin embargo, sus beneficios están ahí ✨. Puedes estar en el corazón de una biodiversidad rara para descubrir la inmensidad de nuestro ecosistema. Todo ello accesible para todos: sin importar tu edad, tus habilidades, tus experiencias... 🎬

¡Te das cuenta de que solo hay buenos argumentos para este evento! Solo falta tú, para añadir una ventaja a la lista 😇.

Consejos para nadar en aguas abiertas :

🎥 Natación en aguas abiertas : ¿probar por primera vez esta práctica? A primera vista puede intimidar, pero la natación en aguas abiertas es una actividad física abierta a todos y tiene muchos beneficios para la salud. Si se prepara correctamente, es accesible y segura. Lucile Woodward te da algunos consejos para descubrirla y lanzarte a practicarla con serenidad.