Open Swim Harmonie Mutuelle Paris

En julio, ¿qué hay para hacer en París? Nadar pardi ! 🏊‍♀️ Puede que no sea la respuesta que esperabas, y sin embargo tomamos en serio 🫡.

La Open Swim Harmonie Mutuelle Paris se pone en Seine (escena) y organiza un bono día deportivo 🔥. Para esta etapa, nos quedamos en la capital de Francia con un bonito desafío ⭐️.

El programa es sencillo, solo tienes que elegir lo que más te convenga ✅. Empezamos suavemente, el sábado 11 de julio, con 500 m en la piscina de Pantin, en el Canal de l’Ourcq. Podrás completar media kilómetro solo, como un jefe, o invitar a tus más locos seguidores a encadenar eso 4 veces en el relevo 4 x 500 m. Juntos, ¿llegaremos más lejos? Última propuesta, un 5 km desde la salida del Bassin de la Villette, para remontar el Canal de l’Ourcq hasta Pantin ⬆️. Una vez en el Pantin basin, un último giro y ¡se gana!

Al día siguiente, cambiamos de cauce. Dirección “ el Sena, el Sena, el Sena… ”, en la zona de Grenelle, para los 1 y 2 km. Con o sin aletas, tú eliges © Sea cual sea la extensión de tu recorrido, la aventura promete ser memorable. ¿Alguna vez te imaginaste nadar en pleno corazón de la Capital, al pie de la Torre Eiffel? Nosotros tampoco. ¡Pero no nos perderemos esta épica para nada del mundo ⚡️. Pero la natación en aguas abiertas, ¿la conoces realmente? Se trata de nadar fuera de la piscina, en ríos o cauces naturales 🌲. Esta disciplina es una gran práctica deportiva, con múltiples beneficios. Mejora tu salud física (por supuesto), tu salud mental, tu sistema inmunológico y tu bienestar 🧘‍♀️. No acaba ahí, la lista es todavía larga. Al practicarla, descubres la biodiversidad del entorno, haces amistades y te propones desafíos de gran envergadura. Los espacios naturales cercanos favorecen la práctica de deportes al aire libre y fomentan adoptar estilos de vida más activos. A través de estos eventos de natación en aguas abiertas, los desafíos para la preservación de las aguas y la práctica de una actividad física regular se cruzan para la buena salud de todos.

Además, esta etapa parisina es aún más destacada por su ubicación. De hecho, los Open Swim Harmonie Mutuelle nacieron del deseo de antiguos nadadores de alto nivel, como Stephan Caron y Laurent Neuville, miembros del equipo de Francia, de revivir la mítica prueba de natación en aguas abiertas “La Traversée de Paris à la nage”. La historia es perfecta para venir a participar en esta etapa cargada de historia.

Los Open Swim Harmonie Mutuelle se inscriben en la Eco-salud, un movimiento creado por Harmonie Mutuelle que invita a cada persona a adoptar comportamientos más responsables y a practicar gestos de prevención beneficiosos para la salud.

Ponte tu mejor traje de baño y ven a agitar las corrientes de la capital 🗼.

Consejos para nadar en aguas abiertas:

🎥 Natación en aguas abiertas : ¿intentar por primera vez esta práctica? Intimidante a primera vista, la natación en aguas abiertas es una actividad física abierta a todos y tiene numerosos beneficios para la salud. Si se prepara adecuadamente, es fácil de acceder y segura. Lucile Woodward te da algunos consejos para descubrirla y lanzarte a practicarla con serenidad.