Les Foulées de l'IAE

Se sijaitseeyhdessä suurimmista kaupungeista 🏙️ alueella Centre-Val de Loire, tarkemmin ottaen Tours 📍, josta Les Foulées de l’IAE starttaa 29:nnessä kaudessa 🥳 ! “Se olisi paljon tässä, eikö vain?” Ei, vastauksena Mister V, se ei ole koskaan liikaa juostessa, joka on päässyt koittamaan ”klassikoihin” rendezvous- sporttialueilla Indre-et-Loire! Tämä onTours, joka sijaitsee Loirejoen ja Orléansin sekä Atlantinrannikolle, on tämän alueenhallintopitäjä, joka historiallisen nimensä mukaan kuuluu Touraine. Maaliskuun aikana voit kohdata järjestäjän, koostuvan opiskelijoista 👨‍🎓 lähde+tutkinto-ohjelman kasvatuksesta Science of GestioninIAE de Tours 📚. Ohjelmassa: 5 km ja 10 km, ja lapsille 1,5 km tai 700 m! Tämä tulee varmasti olemaan talvinen juoksu 🥶, mutta syy juoksuun kannattaa saada sydämesi syttyä ❤️‍🔥.

Tämä juoksu pyrkii keräämään varoja 💸 ➡️ lahoitusta vartenl Association ADEL Centre. Perustettu vuonna 1992, se pyrkii auttamaan lasten kehittyneitä leukemiaa tai syöpää sairastavia, sekä heidän perheitään 👨‍👩‍👧.Joka vuosi on useita tuhansia lapsia jotka ovat sairaina. Yli satapäätä heistä saa hoitoa jatkuvasti hänen HKE-sairaalassaan?_hôpital Clocheville Tours 🏥. Hoito on pitkä, raskas ja vaikea… 😞 Tuki on siis elintärkeää ihmisille.

Tarvitsetko muutaman neuvon ennen lähtöäsi? 💪 Ensin, älä ajattele liikaa 💭. Nämä tunnetut “jatkamaton jalka” -sanonnat voivat haitata etenemistä 🦶… 😠 Harjoittele hyvin ja tee 5–10 minuutin kävely herättyäsi kilpailupäivän aamuna, jotta saat kehosi liikkeelle. 5–10 min herättyäsi kilpailun aamuna jotta saat kehosi liikkeelle. Muista syödä proteiineja 3 tuntia ennen lähtöä, kananmunia 🍳 per eggsemple. Näin ei ole mikään syy, miksi homma menisi pieleen 🤷‍♂️ Löydät nopeasti rytmisi /tuntinopeutesi seuraamalla tarkkaan henkesi hengityksesi 🌬️. Tärkeintä on nauttia, kuten kaikissa lajeissa, saada nautintoa 🤗. Lisäksi toisten kilpailijoiden pukeutumiset ovat varmasti hauskoja. Älä epäröi, myös sinä, pukeutumaan parhaimpaan viittaan anatomiaa muistuttavaa 🧛‍♀️. Oletpa ylpeä siitä, mitä olet saavuttanut 👊, varsinkin jos onnistut rikkomaan ennätyksesi nauttien tasaisesta reitistä 📏.

Kahden juoksun lähtö Yhteisö alkaa kello 9:15, Avenue Jean Portalis, lähellä ostoskeskusta de l’Heure Tranquille 🛍️. Kyllä, valittavana on kaksi etäisyyttä: juoksukela 5 km ja toinen… 5 km, mutta kaksi kertaa! ✌️ Laskelmat ovat kunnossa, Kevin : yhteensä 10 km. Reitin kiertäminen Tour(s)in ympäri Parc du Lac de la Bergeonnerie 🌳, kahden joen käkelän välillä, Cherin ja sen pojan, Cher ja sen pojan, pikku Cher (lol), kaupunginKahden leijonan kaupunginosa 🦁. Ja tämä on kaupungin sydän 💚 joggareiden:n puisto 🏃🏼‍♂️. Etsii vihreää sydäntä keskellä eteläisiä kaupunginosia, se on myös erinomainen rentoutumiseen ja kaupungin harrastuksiin sinisten ja valkoisten asukkaiden kaupungissa 🔵⚪️

Entä jos tekisimme Toursin mahdollisimman laajan kuvan alueen juoksutapahtumista? 🤔 Jos haluat pysyä asfaltilla, voimme ehdottaa Toursin maratonia haasteeseesi jokapoisteelle intensiteetillä, tai Les Foulées de l’Arche 1. toukokuuta 💼. Jos kuulut team poluilla ja mäkisillä reiteillä, Vernou-sur-Brenne'n viinitarhat Trail tai Urban Montlouis Trail voisivat tarjota sinulle sopivan haasteen. Hyvä on, jos olet huomannut, kaikki pyörivät yhä Toursin ympärillä. Mutta mitä uusittavaa onkaan? Cathédrale Saint-Gatienkatedraali Saint-Gatien ⛪️, tietenkin. Tämä upea rakennus on goottityylinen, sen ympärillä on hienoja lasikattoja ja kaupungin suojeluspyhimyksen Saintin aarteita. Lisäksi taide- ja käsityöläismuseo, jossa voit nähdä joitakin mestariteoksia eri ammattiryhmiltä 🧑‍🏭. Lopuksi Place Plumereau 🪶 ja sen 0 colombage- talot… Täydellinen viehätys lopettaa vierailu kaupungissa 💫.

Uskon että olemme tehneet Toursin. Mitä odotat liittyä seuraamme? 😉