Course à pied · Ziguinchor
Kadiouk Trail Casamanca
dimanche 29 novembre 2026 — 6 décembre 2026
Imagine courir chaque jour une certaine distance en trail, puis découvrir la culture locale. Allier les deux, c’est possible ! 🥳 8 jours de voyage dont 6 de course, ça te tente ? 🤔
Aujourd’hui, on te propose ce format dans ce beau pays qu’est le Sénégal 🇸🇳. Direction le sud pour le Kadiouk Trail Casamanca 🏃. Si tu ne sais pas quoi faire fin novembre début décembre, on est toujours là pour t’inspirer ! 💡 Autant te dire que même à cette période, ça chauffe là-bas 🥵. Alors, équipe-toi de crème SPF 50 pour éviter de griller, de tes plus belles lunettes de soleil 🕶️, de tes chaussures de trail favorites et embarque dans une aventure sans pareille ✈️.
Le Kadiouk Trail Casamanca, c’est le 8ᵉ petit de la fratrie Exaequo Voyages. On parle ici des organisateurs de la Kimbia Kenya, du Cabo Verde Ribeira Trail ou encore du Norway Fjord Trail (entre autres). Après un rapide stop à Dakar pour la nuit 🌙, tu découvriras Ziguinchor et ses palmiers 🌴, la capitale régionale, puis le petit village 🏘️ de Koubalang. C’est là que ton périple commencera vraiment. Deux distances s’offrent à toi : un 60 km, avec 10 km à parcourir chaque jour pendant 5 jours. Pour les plus chevronnés, un effort prolongé sur 6 jours et 120 km, soit 20 km par jour. Pas le temps de niaiser ! 😜
L'étape 1 traverse des zones de brousse avant d'arriver au village d'Agnack. Le deuxième jour, tu cours au milieu des baobabs géants et des rizières à perte de vue 😎. Le point culminant est l'arrivée au bord du fleuve Casamance, un spot magnifique où l'on peut parfois apercevoir des lamantins si la chance est avec toi 🦭. Accroches-toi pour la troisième étape à la Pointe Saint-George. Le prochain jour te fera découvrir l'Île de Niomoune. C'est le cœur sauvage du raid, là où l'on se sent vraiment loin de tout 🛖. Étape 5 : Hitou. C'est l'étape du "bout du monde". Après un transfert en pirogue 🚣, tu t'élances sur un parcours unique après une immersion dans ce village aux traditions animiste 🌱. Tu rejoindras ensuite Cachouane, où tu reposeras tes paupières 👁️. Du calme de Cachouane, tu te rends en tuk-tuk à l'effervescence de Djembering pour la 6ème et dernière étape. La fin du parcours se fait sur la plage immense de Cap Skirring 🏝️. Lors de ta course, prends le temps d’ouvrir les yeux 👀 et de profiter des paysages de carte postale que ce beau pays a à t’offrir 🎁. Tu longeras rizières, plages, mangroves, baobabs ou encore "fromagers". Petite précision ⚠️ : ne t’attends pas à trouver un camembert 🧀 au milieu de nulle part… Le fromager est un arbre géant 🌳 pouvant atteindre 40 m de haut ! En revanche, tu ne seras pas seul : attends-toi à recevoir des spectateurs. Les enfants des villages viendront sûrement t’encourager. Une véritable star du running 😎.
La région de Casamance regorge d’écosystèmes uniques et de peuples aux légendes et histoires 📖 toutes plus captivantes les unes que les autres. Tu rencontreras les habitants, découvriras leur culture, leurs traditions et partageras avec eux des moments inoubliables. On te le garantit ! 👌 Mais ce n’est pas tout : les populations locales sont souvent victimes d’inégalités (économiques, éducatives, climatiques, migratoires). Derrière ta course se cache un véritable projet solidaire ✊. En participant à ce voyage 🧳, tu soutiens directement les actions de l’association Futur au Présent, qui accompagne ces communautés. Les personnes que tu croiseras sont celles qui bénéficieront de ces programmes sociaux. Tu cours pour la bonne cause, et ça, ça n’a pas de prix 💫.
Alors, tu es partant pour l’aventure ? 🗺️
Sport
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Course à pied
Participants
0
participant Goya
Organisé par Toutes les courses
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Localisation
Options & tarifs
(5)Course
100 €
120 km
120 km
100 €
60 km
60 km
100 €
120.0 km
120 km
650 €
60.0 km
60 km
650 €
Tarifs donnés à titre informatif — vérifie les conditions exactes auprès de l'organisateur.
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Questions autour de cet évènement
Les réponses à tes questions
Kadiouk Trail Casamanca est cette course de course à pied à Ziguinchor, qui se déroule le dimanche 29 novembre 2026 jusqu'au dimanche 6 décembre 2026. Retrouvez tous les détails pratiques (lieu, horaires, tarif) directement sur cette page.
Kadiouk Trail Casamanca se déroule à Ziguinchor, Ziguinchor. Vous trouverez la localisation exacte, un lien Google Maps et un itinéraire Waze plus bas sur cette page pour vous y rendre facilement.
Kadiouk Trail Casamanca se déroule du dimanche 29 novembre 2026 au dimanche 6 décembre 2026. Pensez à vérifier les horaires précis de départ ou d'ouverture directement auprès de l'organisateur, ceux-ci pouvant varier selon les catégories ou formats.
La participation à Kadiouk Trail Casamanca coûte 100 €. Ce tarif est donné à titre informatif : vérifiez les conditions exactes (early bird, tarifs par catégorie...) directement auprès de l'organisateur.
Aucune limite de participants n'est communiquée pour Kadiouk Trail Casamanca. Le nombre de participants Goya inscrits est visible sur cette page, mais il est possible que cette information varie. Si vous avez un doute, veillez à vous renseigner auprès de l'organisateur de cet évènement.
Pour aborder cette course dans les meilleures conditions, il est conseillé de suivre un plan d'entraînement progressif adapté à la distance, en augmentant le volume de course sur plusieurs semaines. Prévoyez également des chaussures de running adaptées à la distance, une tenue technique et de quoi vous hydrater.
Kadiouk Trail Casamanca est organisé par Toutes les courses. Pour toute question spécifique (règlement, accès, hébergement), il est recommandé de contacter directement l'organisateur.
Les prévisions météo pour le lieu et la date de Kadiouk Trail Casamanca sont disponibles plus haut sur cette page, mises à jour en temps réel à l'approche de l'événement.
