Course à pied · Plouescat
Stage trail de la baie du Kernic (+ dossard pour l'une des courses)
jeudi 1 octobre 2026 — 3 octobre 2026
🌿 Stage Trail – En plein coeur de la Baie du Kernic Immersion dans un stage de trail mêlant nature, performance et bien-être , au cœur de la baie du Kernic et sur le mythique GR34 🌊🌿 📆 Dates : du 02 au 04 octobre (3 jours) 📍 Lieu : Plouescat Un week-end pour courir, partager et s’enrichir , entouré d’intervenants passionnés et bienveillants 🔥 🚨 Hébergement partenaire à régler séparément : 75€/personne (photos ci dessous) 🧭 L’encadrement Un accompagnement complet tout au long du stage : ✅ 1 expert en préparation physique , spécialisé trail ✅ 3 intervenants : nutritionniste, kinésithérapeute, préparateur mental ✅ 1 photographe / vidéaste pour capturer les moments forts de l’expérience 🏃♂️ Activités & expériences 🧠 3 conférences d’1h chacune 🏋️ Séance de renforcement 🏃♂️ Sorties trail de 15 à 25 km sur le GR34 → Départ groupé puis adaptation par groupes de niveau si besoin 🌅 Run & mobilité 📆 Dossard pour une des courses du trail de la Baie du Kernic compris 🗓️ Programme détaillé JOUR 1 14h – Accueil, présentation du stage & installation 15h – Conférence : « Les grands principes de l’entraînement » 🎤 16h – Footing souple de découverte (1h) 🏃➡️ 17h – Installation dans les chambres (si non effectuée) 18h15 – Conférence : « Prévention des blessures » 🩺 19h45 – Dîner convivial 🍽️ → Échanges, table ronde collaborative, débrief de la journée & présentation du programme du lendemain 🗣️ JOUR 2 08h – Petit-déjeuner ☕🥐 09h → 09h30 – Suite de l’accueil & présentation du stage 09h30 → 11h15 – Mobilité & réveil musculaire → Footing souple sur la plage avec exercices de renforcement + sortie 15 km 🏃➡️ 12h30 – Déjeuner puis café & sieste ☕😴 15h15 → 16h45 – Sortie longue ~15 km 17h00 → 18h00 – Conférence : « Nutrition du traileur » 🎤 18h00 → 20h00 – Promenade libre 20h00 – Dîner 🍽️ → Échanges, débrief de la journée & présentation du programme du lendemain JOUR 3 08h – Petit-déjeuner ☕🥐 09h → 16h30 – Courses du trail de la baie de kernic (9km - 15km - 25km - 65km) 🏃➡️ 17h – Débrief du weekend Fin du stage
Sport
Course à pied
Participants
0
participant Goya
Organisé par Otra coaching
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Localisation
Salle omnisport - rue de Verdun 29430 Plouescat
Google MapsOptions & tarifs
(2)Stage trail de la baie du Kernic (+ dossard pour l'une des courses) - 2 jours
180 €
Stage trail de la baie du Kernic (+ dossard pour l'une des courses) - 3 jours
200 €
Tarifs donnés à titre informatif — vérifie les conditions exactes auprès de l'organisateur.
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Stage trail de la baie du Kernic (+ dossard pour l'une des courses) est cette course de course à pied à Plouescat sur 9 km, 15 km, 25 km, 65 km, qui se déroule le jeudi 1 octobre 2026 jusqu'au samedi 3 octobre 2026. Retrouvez tous les détails pratiques (lieu, horaires, tarif) directement sur cette page.
La course de Stage trail de la baie du Kernic (+ dossard pour l'une des courses) propose plusieurs distances au choix : 9 km, 15 km, 25 km, 65 km. Vérifiez le détail exact des parcours auprès de l'organisateur, notamment en cas de plusieurs formats proposés le même jour.
Stage trail de la baie du Kernic (+ dossard pour l'une des courses) se déroule à Salle omnisport - rue de Verdun 29430 Plouescat, Plouescat. Vous trouverez la localisation exacte, un lien Google Maps et un itinéraire Waze plus bas sur cette page pour vous y rendre facilement.
Stage trail de la baie du Kernic (+ dossard pour l'une des courses) se déroule du jeudi 1 octobre 2026 au samedi 3 octobre 2026. Pensez à vérifier les horaires précis de départ ou d'ouverture directement auprès de l'organisateur, ceux-ci pouvant varier selon les catégories ou formats.
La participation à Stage trail de la baie du Kernic (+ dossard pour l'une des courses) coûte 180 €. Ce tarif est donné à titre informatif : vérifiez les conditions exactes (early bird, tarifs par catégorie...) directement auprès de l'organisateur.
Aucune limite de participants n'est communiquée pour Stage trail de la baie du Kernic (+ dossard pour l'une des courses). Le nombre de participants Goya inscrits est visible sur cette page, mais il est possible que cette information varie. Si vous avez un doute, veillez à vous renseigner auprès de l'organisateur de cet évènement.
Pour aborder cette course dans les meilleures conditions, il est conseillé de suivre un plan d'entraînement progressif adapté à la distance, en augmentant le volume de course sur plusieurs semaines. Prévoyez également des chaussures de running adaptées à la distance, une tenue technique et de quoi vous hydrater.
Stage trail de la baie du Kernic (+ dossard pour l'une des courses) est organisé par Otra coaching. Pour toute question spécifique (règlement, accès, hébergement), il est recommandé de contacter directement l'organisateur.
Les prévisions météo pour le lieu et la date de Stage trail de la baie du Kernic (+ dossard pour l'une des courses) sont disponibles plus haut sur cette page, mises à jour en temps réel à l'approche de l'événement.