Trail delle Streghe

Si tu aimes autant les longues promenades en bord de mer que les dénivelés rocailleux perdus en pleine montagne 🪨, le Trail delle Streghe te plaira sans aucun doute 😋. Situé à environ une centaine de kilomètres au sud de la France et de l’empire monégasque 🇲🇨, cet événement se déroule sur la côte italienne, dans le comté de Savone 🧼. Toutefois, il n’est pas ici question de soirée mousse, mais bien de trail et de course à pied 😎. Les épreuves se déroulent entre Spotorno et Noli, deux communes de la grande région de Ligurie 🇮🇹, où l’on trouve, entre autres, la Mer Ligure 🐡. Oui, l’eau est turquoise et les paysages sont splendides, mais parlons d’abord de la course 🏃.

Les organisateurs t’ont prévu du trail « classique » et des petites particularités qui sortent de l’ordinaire 😳. Côté « classique mais magnifique » on trouve un "Marathon des sorcières" de 44 km et 1 915 mD+ . Si tu es un vrai marathonien, tu as sûrement tremblé à la lecture des mots « marathons » et « 44 km », mais ne t’offusque pas 😱, on sait qu’il y a 2 kilomètres de plus que sur la distance officielle 😮‍💨. L’élément qu’il faut retenir, c’est surtout les presque 2 000 mD+, qui vont te casser les pattes. Le « mur des 30 km » ne sera pas le seul mur que tu risques de rencontrer, si tu vois ce qu’on veut dire … 🧱. Ensuite, tu retrouveras un 17 km auquel tu peux ajouter 750 mD+. Entre Spotorno et Noli, tu circuleras dans l’arrière-pays ligurien et tu verras tout autant de littoraux que de zones forestières. Reste le 9 km et ses 400 mD+ en format trail non chronométré ⏱️. Parfait pour les coureurs les plus timides qui souhaitent se lancer un premier défi de taille ✅. En plus, on ne veut pas te spoiler, mais la vue à 246 m d’altitude est vraiment sympa 😍.

Concernant les parcours plus originaux, on retrouve un format "Family run" de 5 km, à faire en famille ou entre amis 🤝. C’est le moment de ramener ton pote qui n’arrête pas d'enregistrer des « easy run » sur Strava 📲, mais que tu n’as jamais vu courir en vrai 👀 (et oui, on en a tous un dans notre entourage), ou de pousser ton partenaire à se tester sur la discipline. Le second parcours qu’on te conseille de tester tant qu’il reste des places, c’est le « TDS vertical » 📈. Pour cette épreuve, il vaut mieux préparer tes fessiers et tes cuissots, ça ne sera pas vraiment une « balade de santé » 🥵. Le concept est simple : gravir l’escalier vertical de Bergeggina 🪜, sur le front de mer de Bergeggi. Entre deux petits sauts de cabri 🐐, n’oublie pas de jeter un coup d’œil dans ton dos pour observer la scène sublime de la vaste étendue d’eau ensoleillée ☀️. Alors que tu sois plutôt format court mais intense, format long mais splendide ou format à partager, tu trouveras à coup sûr une épreuve adaptée à tes envies 😉.

Maintenant que tu n’as plus qu’une hâte, qui est de venir trottiner à Spotorno 👟 (si si, on le sait), laisse-nous te décrire les paysages 🏞️. Côté terre : de petites montagnes rocailleuses recouvertes de plantes typiques du sud, à l’instar des oliviers 🫒, des pins 🌲, de lavandes 🪻 ou d’aloe vera. En gros, un mélange de gris et de vert qui respire le soleil et les vacances 🧳. En faisant volte-face tu verras ces mêmes falaises se jeter dans une mer séparée entre zones d’un bleu profond 🐙 et d'un turquoise brillant ✨, créant des espaces de baignades et de plongeons idéales 🤿. Après si tu préfères la pluie, les nuages et les paysages déserts et boueux, il est possible que ce trail ne soit pas fait pour toi 😅. Par contre, si tu décides de prolonger ton séjour dans la région, tu découvriras que les animations ne sont pas en manque : la ville de Gênes et son célèbre port 🚢 t’attendent pour des visites hautes en couleur. En te rendant plutôt vers l’ouest, tu pourras te laisser porter par le vent et t’arrêter sur les plages qui te conviennent. Peut-être que c’est enfin le moment d’organiser ce road-trip le long du littoral méditerranéen qui te trotte en tête depuis quelques temps… 💭

Bon, maintenant c’est à toi de jouer, on veut bien t’aider, mais on ne va pas bronzer courir à ta place non plus ⛱️.