Open Swim Harmonie Mutuelle Paris

Júliusban, Párizsban, mit lehet csinálni? Úszás pardi ! 🏊‍♀️ Lehet, hogy ez nem az a válasz, amit vártál, mégis komolyan vesszük 🫡.

Az Open Swim Harmonie Mutuelle Paris a Szajnába (színpad) ugrik, és egy szép sportnapot 🔥 szervez ❗. Ez a szakasz azt ígéri, hogy megállunk a Francia fővárosban egy szép kihívással ⭐️.

A program egyszerű, csak ki kell választanod, mi illik hozzád a leginkább ✅. Kezdjük laza tempóban, július 11-én szombaton, egy 500 m-rel a Pantin melletti ,Pantin, az Ourcq-csatornában. Egyszer végezheted egyedül, mint egy bajnok, vagy meghívhatod a legőrültebb hozzátartozóidat, hogy 4-szer egymás után fussák a 4 x 500 m-es váltófutást. Együtt messzebbre jutunk, ugye? Aztán a végső ajánlat egy 5 km a Bassin de la Villette, a Canal de l’Ourcq Pantin felé történő felhajtásával ⬆️. Amikor Pantin medencébe érsz, egy utolsó kör a nyeremény!

Másnap irányt váltunk! Az áramlás a Szajna felé! A Grenelle-i helyszínen, az 1 és 2 km-es futamokra. Akár palacsnival, akár anélkül, válassz te. Akárhol legyen is a táv, az élmény felejthetetlen ígéret. Egyszer te is elképzelted volna, hogy a Részben a Főváros szívében úszol, a Eiffel-torony lábánál? Mi sem gondoltuk! De ezt a varázslatos kalandot semmiért sem hagynánk ki ⚡️. De a nyílt vízi úszás, valóban mennyi is valójában? Ez a száraz medencén kívüli úszás, természetes folyókban vagy vizeken zajlik 🌲. Ez egy fantasztikus sportág, sok pozitív hatással! Javítja a fizikai egészségedet (természetesen), a mentális jólétedet, az immunrendszeredet és a jóllétedet 🧘‍♀️. Nem ez a vége, a lista még hosszabb. Gyakorlásával felfedezed a környezeti biodiverzitást, új embereket ismersz meg, és nagy kihívásokkal nézel szembe. A közeli természeti helyek elősegítik a szabadtéri sportokat, és arra ösztönöznek, hogy aktívabb életmódot folytass. Ezeken a nyílt vízi úszási eseményeken keresztül a vizek megőrzése és a rendszeres testmozgás fontossága összecseng mindenki egészségéért.

Egyébként ez a párizsi állomás még különösen emlékezetes a helyszínével. A valóságban az Open Swim Harmonie Mutuelle az olyan régi úszók elhatározásából született, akik közé tartozik Stephan Caron és Laurent Neuville, a Francia csapat tagjai, hogy felelevenítsék a híres nyílt vízi úszó versenyt, a „La Traversée de Paris à la nage”-t. A történet tökéletes arra, hogy részt vegyél ebben a történelmi állomásban.

Az Open Swim Harmonie Mutuelle az Eco-santé program része, amit Harmonie Mutuelle indít, és arra buzdít mindenkit, hogy felelősségteljesebb életmódot kövessen, és olyan megelőzési lépéseket tegyen, amelyek az egészségét szolgálják.

A legjobb úszópólód felvéve gyere, és forgasd a főváros vizeit 🗼.

A nyílt vízi úszás tippek:

🎥 Nyílt vízi úszás : életedben először kipróbálni ezt a gyakorlatot? Eleinte ijesztőnek tűnhet, de a nyílt vízi úszás mindenki számára nyitott fizikai tevékenység, és számos egészségügyi előnye van. Megfelelő felkészüléssel könnyen hozzáférhető és biztonságos. Lucile Woodward ad néhány tanácsot, hogy ezt a gyakorlatot nyugodtan felfedezd és belevágj.