Open Swim Harmonie Mutuelle Cassis

I pesciolini nell’acqua, nuotano, nuotano, nuotano… 🐠 Hai già in programma qualcosa per giugno? Non serve rispondere, ci dicono nell’orecchio che hai un appuntamento a Cassis 📍, sul Plage de la Grande Mer, per una sfida speciale! 🌊 Ti aspettiamo per un circuito di nuoto in acqua aperta, al massimo nel cuore del Mar Mediterraneo! 🤓

Gli Open Swim Harmonie Mutuelle si inseriscono nell’Eco-salute, un movimento creato da Harmonie Mutuelle che invita ognuno ad adottare comportamenti più responsabili e a praticare gesti di prevenzione benefici per la salute.

L’Open Swim Harmonie Mutuelle Cassis Cap Naoï, sì, è lungo ma è soprattutto da segnare sul tuo calendario 📔. Per questo grande giorno non hanno fatto le cose a metà, hai visto dove si trova il tuo punto di approdo? Sulla più grande spiaggia del centro, che ha, tra l’altro, un’acqua più che turchese ! 🩵 Con questo paesaggio partirai in vacanza in anticipo, è sicuro! 🧳

Un punto culturale, è sempre utile. Oggi abbiamo due cose da dirti 📚. Una, l’Open Swim il 1° circuito di nuoto in acque libere per grandi pubblici in Francia 🇫🇷. Promuove la pratica di attività fisica e sportiva regolare, ma non solo 🤠. Due, la nuoto in acque libere è eccellente per la tua salute fisica e mentale. Coinvolge tutti i muscoli in modo delicato, senza impatto sulle articolazioni. Migliora l’endurance, rafforza il sistema cardio-respiratorio, migliora la circolazione sanguigna. Evolvere in ambiente naturale calma, riduce lo stress. Il sonno è migliorato 😴. Sì, può sembrare molto, ma alla fine vale davvero la pena tuffarsi in acqua! 🤿

Per questa giornata, hai 4 distanze tra cui scegliere 4 distanze diverse. Per i mattinieri, indossa le tue pinne e la tua maschera, la giornata inizia con un 10 km 🏊‍♀️. Parlando di pinne, per ogni distanza hai la possibilità di parteciparvi con o senza 🙃. Se preferisci fissarti un altro sfida, puoi prendere parte a un 5 km, un 3,5 km, un 1 km o un 500 m ⭐️. Sappiamo che affrontare una sfida del genere in gruppo ha dei vantaggi! 🍀 Risate, solidarietà, sfida, motivazione… Insomma, il motivo per iscriversi a una 4 x 500 m in staffetta😉. Nuotare in acque libere è un’esperienza che poche persone fanno, tuttavia i benefici ci sono ✨. Puoi essere al centro di una biodiversità rara per scoprire l’immensità del nostro ecosistema. Tutto questo rendibile a tutti: non importa la tua età, le tue capacità, le tue esperienze... 🎬

Capisci subito che ci sono solo buoni argomenti per questo evento! Non manca che tu, per aggiungere un vantaggio in lista 😇.

I consigli per nuotare in acque libere :

🎥 Nuoto in acque libere : provare per la prima volta questa pratica? Spaventosa all’inizio, il nuoto in acque libere è un’attività fisica aperta a tutti e ha numerosi benefici per la salute. Se preparato correttamente è facile da avvicinarsi e sicuro. Lucile Woodward vi dà alcuni consigli per scoprire e lanciarsi in questa pratica serenamente.