100x100 Half Empuriabrava

100% Patatas Bravas ? Nonnn, 100% half Empuriabrava ! 🤣 Un triathlon, in Catalogna, partenza dalla Costa Brava, in un luogo magnifico 🤩. I criteri sembrano tutti presenti, non è vero? Direzione Spagna, con un clima più che propizio per fare questa competizione, soprattutto a maggio! 🇪🇸 Il bel tempo e il sole sono previsti. Solo un consiglio, fai attenzione ai UV spagnoli, se non sei abituato, possono rapidamente lasciarti segni dolorosi… 🥵 Insomma, l’appuntamento è fissato, ti resta una scelta importante da fare. O parti da solo per una delle quattro distanze di triathlon, oppure trovi un compagno di follia per l’Half Ironman in versione staffetta 👯‍♀️. E se non vuoi per forza correre, scegli l’Aquabike. Tutto è previsto: sul lungomare, in piena città e nei dintorni di Castelló d’Empúries Empuriabrava, conclusione: il contesto è perfetto per andare tutto a fuoco! ⏱️

Per i triathlons, hai un menù completo. 📋 Prima distanza: un S come "Sprint", con 750 m di nuoto, 20 km di ciclismo e 5 km di corsa! 🏃‍♀️ Si aumenta un po’ l’asticella con un M come "Olympics", ma lì l’espressione non funziona… 🙂‍↔️ Per contro, l’intrigo sì: 1,5 km nell’acqua, 40 km sulla tua bicicletta e 10 km di corsa, cioè un semimaratona! ⭐️ Ah, questa la senti mentre esegui questa sequenza, ne siamo certi. Per alleviare la tua paura, questo Half Ironman, può essere in staffetta! ✅ Amici, familiari, colleghi, troverai sicuramente uno sportivo disposto a farti compagnia Puoi anche scegliere di fare un triathlon « short »: che si compone di 750 m di nuoto, 60 km sulla tua bicicletta e 10 km di corsa 💪. Speriamo che non sei indeciso perché non è finita, resta una proposta. Se hai seguito bene ti abbiamo parlato di « l’Aquabike ». Per quel tipo, farai 1,9 km di nuoto e 90 km di ciclismo ! 🚲 Sì, niente corsa, ma comunque chilometri in abbondanza!

Ben, è giunto il momento delle patatas bravas finalmente! 🤪 Con una giornata così, come si dice dopo lo sforzo, fa piacere. E cosa rima con Spagna ? 🤔 Beh, poco, ma ciò che è certo è che qui sarai ben ricompensato 🎁. Sicuramente, sulla Costa Brava, hai una sola obbligo: fare un bagno ma per goderti questa volta! 🏖️Una volta usciti, prenditi del tempo per visitare il comune di Castelló d’Empúries, l’antica capitale del comté d’Empúries 📍. Basilica, parco, viuzze, hai di che viziare i tuoi bei occhi 👀.Non molto lontano, c’è anche Girona, una delle città più ricche di storia! Si trova a soli 45 min in auto, quindi un piccolo tour sarà sicuramente apprezzato. Bene, ci siamo, ci siamo… Le PATATAS BRAVAS ! 🥔 Sì, sì, sì, tanto per scoprire la cultura spagnola, è opportuno farlo in ogni punto 🙌. Per passare davvero un buon momento, è meglio prendere delle tapas. Se in più ne assaggi, in riva al mare, ne farai invidia… 😋 Termina l’immersione con un xuixo, originario di Gérone, questo dolce ti farà iniziare a parlare spagnolo 💬.

Dunque, dopo tutto questo, a parte se sei ancora indeciso sulla distanza, speriamo che il tuo dorsal sia proprio pronto! 🎟️