Swimrun Tâmega

Sulle rive del Tâmega, tra Porto e l'interno, si trova da poco un bellissimo terreno di gioco portoghese 🇵🇹. Il Swimrun Tâmega si disputa all'inizio di maggio nella valle del stesso nome, tra le municipalità di Penafiel e di Marco de Canaveses, non lontano da Porto, a nord del Portogallo 📍. Quattro distanze compongono il programma, etichettate ÖTILLÖ Merit Race, aprendo la strada al campionato del mondo disputato ogni anno nell'arcipelago di Stoccolma 🇸🇪.

La storia di questa gara deve molto a una concatenazione di circostanze sfortunate dalla pandemia 😷. Sérgio Moreira, originario della regionee appassionato di swimrun dopo aver partecipato al Rockman in Norvegia, avvia il progetto fin dal 2020 con il sostegno di Bruno Safara, colui che ha introdotto la disciplina al Portugal qualche anno prima ⏳. La prima edizione, originariamente prevista per quell'anno, deve infine aspettare fino al 2021 a causa del contesto sanitario, diventando nonostante tutto la primissima gara organizzata nel paese dopo la giornata di allentamento delle restrizioni 🙃. Una sessantina di concorrenti avevano risposto presenti quel giorno, tutti già familiari con il concetto 🦠.

Il fiume detta il tracciato da solo, senza mai venir dimenticato 🌟. La partenza parte dalla marina di Entre-os-Rios, lungo il Tâmega e del Douro, per risalire il corso d'acqua alternando nuoto e corsa 🏃🏼‍♀️. Il passaggio dal villaggio di Rio de Moinhos costituisce uno dei momenti salienti del percorso, con una salita verso il belvedere della cappella del Senhor dos Remédios, situata a 245m di altitudine e conclusa nel 1904 📚. Il sito, noto localmente per la sua processione con candele visibile a decine di chilometri di distanza, offre ai concorrenti una vista mozzafiato sul percorso già fatto e su quello che resta da percorrere 🕯️. L'arrivo, invece, si svolge proprio nel bel mezzo del Parque de Lazer de Alpendorada e Matos, a Marco de Canaveses.

Quattro format e due riservati ai bambini compongono oggi il programma completo, da trovare la scarpa giusta per ogni piede o la misura giusta 🤿. Il "Discovery" apre la marcia su 4 km, una distanza individuale pensata come una introduzione espressa alla disciplina ⚡️. Il "Sprint" sale a 19 km, anche questa da fare in singolo, propone 2 750 m di nuoto distribuiti in 4 sezioni e 13 650 m di corsa a piedi in 5 sezioni, qui, si sgronda 🥵. Il "Standard" si estende su 32,4 km con 3 250 m di nuoto su 7 sezioni e 27 150 m di corsa su 8 sezioni, per 1 220 mD+ e si apre questa volta anche alle coppie quanto agli solitari, caso in cui si preferisce soffrire da soli o condividere il conto 🤝. Il "Marathon", formato regina etichettato ÖTILLÖ Merit Race5 250 m di nuoto in 10 sezioni e 37 150 m di corsa in 11 sezioni per 1 220 mD+. Anche questo si disputa da soli o in squadra, sapendo che i vincitori in coppia ottengono una qualificazione diretta per il campionato del mondo disputato nell'arcipelago di Stoccolma 🏆. Si può dire che c'è una MEGA lista per il Tâmega! 🤓

L'organizzazione ha fatto della sobrietà ambientale un pilastro dichiarato dell'evento, riassunto dallo slogan "più autonomia, meno plastica" ‼️ Coppe di plastica vietate, medaglie in legno, magliette provenienti dall'economia locale, segnaletica biodegradabile: ogni dettaglio logistico contribuisce a limitare l'impronta della corsa ✅. A proposito, già diverse tonnellate di rifiuti sono state rimosse dalle sponde del fiume nei passati weekend di pulizia preparatoria ♻️.

La trasmissione occupa anche un posto a parte nel progetto di Sérgio Moreira, che ha voluto fin dalla progettazione includere una sezione dedicata alla gioventù, con l'idea di creare vocazioni ancor prima dell'età della patente 😄. L'Académie Swimrun Tâmega, sviluppata in partenariato con il club Paredes Aventura, oggi guida giovani atleti attraverso cinque categorie di età: i "Patinhos, 4-5 anni, che corrono in duo con un genitore o un adulto accompagnatore, hanno le pinne addosso prima ancora di saper leggere 🤣. Poi i "Castores, 6-10 anni, che partono in singolo ; poi i "Iniciados" (11-12 anni), i "Juvenis" (13-15 anni) e infine i "Juniores" (16-18 anni), tutti da soli 🐣. Diversi decine di bambini partecipano ogni anno a questa sezione del weekend, tra mascotte giganti, musica e animazioni che proseguono l'atmosfera festosa ben oltre la linea d'arrivo degli adulti 🎉.

Là, c'è tutto per trasformare un fine settimana di gara in un'immersione diretta nella storia lunga del nord portoghese, scarpe da trail e numero sullo zaino 🎒.