UT4M

À l’Ultra Tour des 4 Massifs, ou Ut4M, on ne lésine pas sur la quantité. Il y a d’abord le nombre de montagnes traversées 🏔️ par la course : Grenoble étant entouré de 4 massifs (Vercors, Taillefer, Belledonne et Chartreuse 🍾), les organisateurs ont imaginé un parcours un peu foldingue 🤪 qui n’élude aucune de ces chaînes montagneuses aux personnalités bien différentes. Lorsque tu arriveras dans la capitale des Alpes et que tu verras tout autour de toi 🌲, tu comprendras à quel point l’UT4M lance un défi fou à ses concurrents ! 😜 On se sent tout petit quand on déambule à 200 m d’altitude dans la vallée et qu’on lève les yeux vers les cimes ! 😍

Il y a ensuite le nombre de courses programmées tout au long des 4 jours de l’événement : elles ne sont pas moins de 12 ! 🤯 Les adeptes de l’ultra choisiront le "180 Xtrem", autrement dit le tour des 4 massifs en solo et d’une seule traite 😅. Les coureurs affamés qui désirent découvrir tous les paysages à la lumière du jour 🌞 et prendre le temps de récupérer un peu opteront pour le "180 Challenge" qui propose 4 étapes de 40 km chacune réparties sur 4 jours 🗓️. Et puis, il y a toutes les autres formules : le "100 Master" et ses 100 km tracés en Belledonne et en Chartreuse, le "Challenge 80" et ses 4 étapes d’environ 20 km chacune sur 4 jours, les 4 marathons tracés dans les 4 massifs et, enfin, les 4 semi-marathons également proposés dans les 4 massifs... 😌 L’avantage, c’est que tu pourras composer ton petit menu personnalisé en programmant plusieurs courses sur un, deux, trois ou quatre jours 😬. Une véritable orgie de kilomètres et de dénivelé ! 📈 Et ceux qui ne sont pas rassasiés peuvent s'organiser pour combiner plusieurs courses, puisqu'elles ne se produisent pas en même temps. Tiens-toi bien : en tout, il y a 90 combinaisons possibles 🤯. Pour inclure encore plus de profils, tu peux aussi participer à la Rando UT4M de 10 km, qui se déroulera le samedi en horaire libre (de 11h à 17h) 🚶‍♀️. Le but étant vraiment que tous les types de coureurs puissent venir participer à cette course, sur une des distances qui leur conviennent le mieux ! 🌈 Pour un peu plus de défi, tu peux même t'inscrire au Challenge de la Borne ! Le but ? Rapporter le plus de points, et pour gagner des points il suffit de faire des kilomètres (1km = 1point) 🏅. Pour mettre toutes les chances de ton côté, on te conseille d'avoir une bonne équipe (nombreuse), ce sera plus facile 💪.

L'UT4M est organisé par Grenoble Outdoor Aventure, une association locale bénévole ! 🤝 Ces nombreuses personnes mettent en place la course chaque année et proposent une expérience unique. En plus, ils sont investis dans la recherche scientifique 🧪. Le CHU et l'université de chercheurs s'intéressent aux ultra-traileurs, ils exercent alors un suivi avant - pendant et après la course pour mieux comprendre les impacts (positifs ou négatifs) du trail 💡. Si tu souhaites participer à l'expérience, une adhésion sera proposée dans le formulaire d'inscription de l'UT4M.

Et puis il y a une ville, Grenoble, qui est un camp de base idéal ⛺️. Les activités outdoors sont légion par ici, tout comme les expositions, les visites culturelles, les concerts, les restaurants, les balades… 🙌 Ne manque pour rien au monde la fameuse montée à la Bastille, à pied si tu as suffisamment d’énergie ou en téléphérique si tu veux épargner tes mollets 🚡, ou encore la dégustation du très nourrissant gâteau aux noix et du célèbre gratin dauphinois. Au cas où tu serais vraiment épuisé, contente-toi d’une session farniente sur les quais de l’Isère 🌊 avec vue panoramique sur les massifs alentours… Où tu auras joué en transpirant un peu plus qu’en essayant d’aligner 4 jetons dans une grille ! 😂