La Redoutée

厳つい Finisher に声をかけるかのようだ… 👀 不安にならず、La Redoutée はどういうものか、覚悟しておいて。脚が震える（もしくはふくらはぎが熱くなる 🔥）準備を。

このレースは、史上初めて非常に温かく迎えられる雰囲気の中で開幕します。カルヴァドス県の心臓部、ノルマンディー沿岸の美しい港町Merville-Franceville-Plage が、来年6月に地域の欠かせないイベントとなることを願いつつ舞台となるでしょう。 La Redoutée の下で、潮風を感じ、夏の季節の到来を告げる理想的なコンディションを楽しめます ☀️ 。正直言って、見た目にはそれほど怖くなさそう？と思いきや… 😏

この自然コースの開幕には遠慮はなく、距離は唯一の 7 km 。しかし、ふくらはぎには十分な満足感を与えるはずだ。素晴らしい景観に包まれている一方で、砂の地形を走り抜けるそのkilómetrosEndiablos のような砂浜を越えてゴールラインへと向かうことになる🌀。舗装路ではなく、砂の上を走ることになるが、それにはいくつか利点も。下肢の筋肉をより多く使い、筋力強化にもつながる。つまり、このレースで夏のボディをさらに磨くこともできる 🤣。結局、恐れることはない！

さて、地面が新しい感触かもしれないが、心配はいらない。計測は行われないので、時計を見張る必要はない。浜辺や砂丘、コースの道をよりリラックスして走ることができます 😎。また、時間をかけて印象的なモーレッドの砦（redoute de Merville） の名所を眺めることもできます：1779年に建設された旧軍施設で、沿岸を英軍の攻撃から守る役目を果たしていました。1978年からは歴史的 な史跡として登録されており、扇形の威風堂々とした姿は見逃せません。夕日を浴び、海辺の自然が広がるこのロケーションで、足跡を伸ばすのはとても贅沢な体験です… 🤩

ふくらはぎをいいトレーニングした後は、もう少しリラックスした後半はいかが？そんな時は、オルヌ川口の小鳥保護区（réserve ornithologique du Gros Blanc） を散策して、保護区域の自然と生き物を楽しんでみては。ノルマンディーの素敵なひとときを締めくくるには、地元の名産を味わうのがベスト：ホタテ（coquilles Saint-Jacques） と Isigny のキャラメル 🍬。地域は間違いなくあなたの舌を喜ばせてくれるでしょう。