Ladies Running Club

朝7時、マルタの残りの人々がまだコーヒーを楽しんでいる頃、あなたはすでにランニングを始めてる☀️。10月の第2日曜日、"Ladies Running Club 10K" が、Siġġiewiの門であなたを待っている。島の南部の田園と石垣の多い風光に囲まれた島の最も古い村のひとつの一つ。地中海性気候はこの時期も快適で、空は真っ青、海はまだ温かく、太陽が出ると気温は急上昇します🌡️。この明け方のスタートは、暑さが本格的にやってくる前に10kmを走り切れるよう、賢く設定されています。

コースはTriq il-Mitjar ta' San Niklaw の道から始まり、Siġġiewi を囲む田園の道で10kmを周回します🏃。起伏は穏やかで、石積みの壁や黄褐色の畑が広がる景色はリズム重視。途中の中間地点付近には給水ポイントがあり、距離標識が戻り道まで旅程を示します。ただし⚠️：道路の一部は完全に車両通行止めではないため、可能な限り歩道を使い、安全第一で数秒の短縮よりも慎重さを選んでください。心臓や肺が敏感な人、またはただ落ち着いて走りたい人には、10 km のウォーキングも用意されています！ 🚶

名前の背後にはクラブの本当の物語があります：このイベントは Ladies Running Club によって支えられ、15歳以上の全てのランナーに開かれています 🏅。3人のチーム対抗戦は3 の要素を加え、75歳以上のベテランまで表彰される年齢カテゴリーの多さも魅力。完走者には必ずメダルが授与され、Lina Borg Costanzi 賞 は最初にフィニッシュラインを越えたクラブのメンバーを称えます 🏁。

タイムキーパーが止まると、島は遊び場に変わります。首都ヴァレッタへ向かい、城壁、 Mdina の静謐な町、あるいは世界でも最も古いとされる巨石神殿 の中へと足を運ぶことになります。🏛️ 食事は、努力の後に罪悪感なく楽しめるフェンカタ、国民的ウサギの煮込みが定番です。その間にサクサクのパステッツィ・フエイルテと、ほろ苦いオレンジ風味のソーダ「キニー」を一口どうぞ 🥤。夜明けの10km走の後には、剣士の島を再発見する旅が待っています ⚔️：ちょっとした10 km を走りきれば、島は、マルタを美味しく してくれるでしょう！🤓