100x100 Half Empuriabrava

100% Patatas Bravas ? Nonnn, 100% half Empuriabrava ! 🤣 Un triathlon, en Catalogne, au départ de la Costa Brava, dans un lieu magnifique 🤩. Les critères sont tous réunis on dirait, non ? Direction l’Espagne, avec un climat plus que propice pour faire cette compétition, surtout en mai ! 🇪🇸 Le beau temps et le soleil sont bien prévus. Juste un conseil, fais gaffe au UV espagnols, si tu n’es pas habitué, ils peuvent vite te laisser des marques douloureuses… 🥵 Bref, le rendez-vous est fixé, il te reste un choix important à faire. Soit tu embarques seul pour une des quatre distances de triathlon, soit tu trouves un acolyte de folie pour le Half Ironman en relais 👯‍♀️. Et si tu ne veux pas obligatoirement courir, tu choisis l’Aquabike. Tout est prévu : en bord de mer, en pleine ville et dans les alentours de Castelló d’Empúries Empuriabrava, conclusion : le cadre est parfait pour tout casser ! ⏱️

Pour les triathlons, tu as un menu complet. 📋 Première distance : un S comme "Sprint", avec 750 m de nage, 20 km de vélo et 5 km de run ! 🏃‍♀️ On monte un peu la barre avec un M comme "Olympics", bon là l’expression marche pas… 🙂‍↔️ Par contre l’enchaînement oui : 1,5 km dans l’eau, 40 km sur ton vélo et 10 km de course pour le cardio 🔥. Suite logique, un L qui est un "Half" donc la distance phare ! 1,9 km de natation, 90 km sur les pédales et 21 km de course à pied, autrement dit un semi-marathon ! ⭐️ Ah ça pique après cet enchaînement, ça c’est sûr. Pour alléger ta peur, ce Half Ironman, peut se faire en relais ! ✅ Amis, famille, collègues, tu trouveras forcément un sportif pour t’accompagner. Tu peux aussi choisir de faire un triathlon « short » : qui se compose de 750 m de nage, 60 km sur ton vélo et 10 km de course 💪. On espère que tu n’es pas indécis parce que c’est pas fini, il reste une proposition. Si t’as bien suivi on t’a parlé de « l’Aquabike ». Pour celui-là, tu feras 1,9 km de natation et 90 km de vélo ! 🚲 Oui pas de course, mais des kilomètres quand même !

Bon, l’heure des patatas bravas à enfin sonnée ! 🤪 Avec une journée pareille, comme on dit après l’effort, le réconfort. Et qu’est-ce qui rime avec Espagne ? 🤔 Bon pas grand-chose, mais ce qui est sûr c’est qu’ici tu seras bien récompensé 🎁. Forcément, sur la Costa Brava, tu as une seule obligation : te baigner mais pour profiter cette fois-ci ! 🏖️Une fois sortie, prends du temps pour visiter la commune de Castelló d’Empúries, l’ancienne capitale du comté d’Empúries 📍. Basilique, parc, ruelles, tu as de quoi régaler tes beaux yeux 👀.Pas très loin, tu as aussi Gérone, une des villes les plus chargées d’histoire ! Elle se trouve à seulement 45 min en voiture, donc un petit tour sera forcément apprécié. Bon, on y vient, on y vient… Les PATATAS BRAVAS ! 🥔 Oui, oui, oui quitte à découvrir la culture espagnole, autant le faire sur tous les points 🙌. Pour passer un vrai bon moment, le mieux c'est de prendre des tapas. Si en plus de ça, tu en manges en bord de mer, tu feras plus d’un jaloux… 😋Finis ton immersion avec un xuixo, originaire de Gérone, ce dessert te fera commencer à parler espagnol 💬.

Bon après tout ça, à part si t’es encore indécis sur la distance, on espère que ton dossard est pris ! 🎟️