Trail de Fontfroide

2002年から、 Fontfroideのトレイルは参加者にナルボンヌの自然を Occitanie のアウデ地域で発見させてくれます、そして出発地点でもある象徴的な monument も同様です： Fontfroide修道院（千年の歴史を持つシトー会修道院）！メニューには、あなたの準備レベルに応じて4つの距離が用意されています：「Ronde des Cistes」（9km）、「La Narbonnaiseトレイル」15km、「Fontfroideトレイル」35km、「Cisterciensトレイル」55km。また、10kmのハイキングも予定されています！ イベントは3月に開催され、日差しが得られるかもしれませんが、南部はまだ肌寒い時期なので注意してください。☃️

この自然トレイルのコースは、ナルボンナィーズ自然公園の中心部で、主に自然路で構成されており、岩場の狭い passage も一部あります。地面をよく見て、Fontfroideの森の根っこにつまづかないようにしてください。この森の中で2本の黄色の帯がある小さなトカゲ🦎に出会えるかもしれません。

ルイス川の遡行地点のところから始まり、ヘラクレスの道をへと進み、伝説のヘラクレス道 とアラーニョの羊舎の遺跡を巡るコースが、風景の好奇心を求めるトレイルランナー向けに充実しています。自然に優しい走者にもナルボンナイズの生物多様性が楽しめます。耳を澄ませば、Montseretのミエル（はちみつ） 🐝。ただし、この地域の名産を味わうのはトレイルの終盤を過ぎてからにしてください。35kmで標高差+1,300mの上りがあるため、登りで荷を背負いすぎない方がいいです😅。

努力はいつも報われます。そのため、 Croix de Fontfroideでを通過するあなたは谷と修道院のパノラマを楽しめます。標高は200m以上の場所に嵌っています。ゴール地点の修道院の近くで、地中海沿岸の特産品を味わえます。ドンニョワ、ジョンクイエールの畑の葡萄酒をどうぞ。

それでは、10月のカレンダーにこのトレイルを追加してみてください。風や時折の難所という小さな困難があっても、ナルボンナイズのガリーで忘れられないひとときを約束します🌳。

PS: トレイルの後にナルボンヌ市へ行くなら、長いビーチで休憩できます。Narbonne-Plageで地中海を満喫してください🏖。