ITX - In'Trail Xperience

"Ils sont fous ces bretons" 🫨

당신은 강화 워크숍이나 러닝 루프의 고통을 알고 있다고 생각하시나요? 👀 쥬라기처럼 다가오는 그 경험을 Quimper, Finistère, Bretagne에서 만끽해 보세요📍. 이 경험은 격렬함 💥만큼이나 재미도 🧩, 육체적 💪만큼이나 정신적 🧠입니다. 그러나 이 이벤트의 주된 목표는 당신이 즐거운 시간을 보내는 것 🫶입니다. 어쨌든, 반복이 좋다면 이 루프를 여덟 번 연속으로 해야 한다는 점을 알아두세요 🔄.

ITX의 개념은 간단하지만 아주 효과적입니다 : 1 km의 달리기, 이어서 기능 워크숍, 그리고 다시 1 km의 또 다른 워크숍, 그리고 그 과정을 계속합니다… 총 16개의 세그먼트가 당신을 기다립니다 🥵. 워크숈을 소개할게요? 자 시작합니다 👉 (이렇게 하면 정신적으로도 준비가 됩니다 😨). 코스는 1km의 달리기로 시작합니다 🏃. 그리고 나서 당신은 SkiErg를 이용해 1 000 미터를 팔에 불꽃처럼 밀어 올린 뒤 다시 달리기로 돌아섭니다. Box Jump Over 를 만나 ',' 50회 반복 를 합니다. 그리고 당신이 다음에 쉴 거라고 생각했다면 오산 ❌. 세 번째 러닝 루프 후에는 **머리 위에 무게**를 올리고 200 미터를 걷습니다 🏋️‍♀️. 다시 달리고, 계단 오르기 50회 점진적 중량 리프 ⬆를 반복합니다. 그리고 다시 달립니다. 2 000 m의 페달을 밟습니다 BikeErg 🚴. 다시 달립니다. 덤벨 런지 🥴. 달리다가 바퀴를 뒤집고 들어올려요 🛞. 계속 달립니다. 마지막으로 더블 점프가 포함된 burpees 이중 점프 처럼 몸이 이미 지쳤다고 생각되더라도 끝까지 가봅니다 🐸. 챔피언께 축하드립니다 🏅. 각 세그먼트는 다른 역량—근력, 민첩성, 지구력, 협응, 폭발력—을 키우도록 설계되었습니다 💥. 심판의 눈으로 감시받으며 진행됩니다... 부정행위자 주의 🥸.

혼자이든 함께이든 당신에게 딱 맞는 포맷을 찾을 수 있을 거예요. Solo일 때도 "Xpress"은 모든 레벨에 맞춘 접근 가능한 버전이고, "Xtreme"은 더 많은 도전을 원하는 선수들을 위한 버전 📏. 모두가 함께하는 고통을 선호하는 이들을 위한 형식은 2X, 듀오로 함께 힘을 나눕니다 🤝. 어떤 형태로든 같은 철학: 나눔과 응원, 그리고 도전 😇. 출발은 10분 간격으로 이어지고 모든 출발은 10분 간격마다 진행됩니다,8h에서19h, 10명의 선수 단위로 🚹🧑‍🧑‍🧒🧒.최대의 에너지를 끌어내고, 전기가 흐르는 분위기 속에서 언제든 당신의 이름을 외쳐줄 누군가가 있습니다 ❤️‍🔥. 현장에서 ITX가 꾸러미 같은 분위기와 배식대 🥤, 푸드 트럭, 이벤트, 파트너 부스 등을 제공합니다… 당연히 합당하게 보상해드립니다 🏆.

그리고 이제 Qu’Impert, Quimper, 정말 멋진 곳이죠 😂. 여기서 하는 말로는: Bevet Breizh ! (브르타뉴의 삶을 만끽하길) : 이곳은 고전적이면서도 다채로운 활동이 가능한 멋진 지역입니다 ⛵️. 샤워를 하고(약간의 휴식 후) 매력적인 도시 Quimper 😍를 구경해 보세요. 석재 골목길과 목조 가옥, 그리고 장엄한 Quimper 성령 대성당를 감상하세요. 알고 계셨나요? 💡초기에 만들어진 볼 bret Breton는 퀘앵페의 도자기 🎨. 그래서 이름이 새겨진 작은 이름판을 꼭 들고 다니게 되죠 🥣. 맛에 관해서는, 카라멜 소금버터 팬케이크 같은 단맛을 입에 담거나 kouign-amann 🥮을 막 꺼낸 것처럼 따뜻하게 맛보세요(이건 아주 충분히 자랑할 만합니다 😜). 그리고 저녁에는 어쩌면 fest-noz이 당신을 초대해 브르타뉴의 리듬에 맞춰 춤추게 할지도 모릅니다 Bretagne 🎉.

그럼, 당신은 Finistère의 누가 더 낫다고 보여줄 준비가 되었나요? Finistère의 진정한 프로인가요? 😜