100x100 Half Empuriabrava

100% Patatas Bravas? 아니요, 100% half Empuriabrava! 🤣 카탈로니아에서 시작되는 코스타 브라바의 멋진 장소에서 열리는 트라이애슬론 🤩. 기준은 모두 충족된 듯하죠? 스페로나로 향하며, 기후는 아주 적합해 보이는 경쟁에 특히 5월에! 🇪🇸 멋진 날씨와 햇살이 다가옵니다. 주의점은 한 가지, 스페인 자외선(UV)에 대비해. 낯선 사람에게는 상처를 남길 수 있어요… 🥵 어쨌든 일정은 확정되었고 남은 건 중요한 선택 입니다. 혼자서 참가하거나 네 가지 코스 중 하나를 선택하거나 _halftime 같은 대회를 친구와 나눠 달려볼 수도 있어요 👯‍♀️. 그리고 그냥 달리기만 하고 싶지 않다면, Aquabike를 선택하세요 Aquabike

트라이애슬론의 대회은 다양한 메뉴가 있습니다. 📋 첫 구간은 S처럼 보이는 스프린트로, 750 m의 수영, 20 km의 자전거, 5 km의 달리기! 🏃‍♀️ 한 단계 더 도전해 보고 싶다면 M를 "올림픽"처럼 표현은 다소 어색하지만… 🙂‍↔️ 물론 이 연쇄는 가능해요: 1,5 km의 물속에서의 수영, 40 km의 자전거, 10 km의 달리기, 심폐지구력 훈련 🔥. 자연스러운 흐름은 Half Ironman으로 이어지며, 주구간은 1.9 km의 수영, 90 km의 자전거, 그리고 21 km의 달리기! Semi-marathon 같은 구성이죠! ⭐️ 이 연쇄가 꽤 까다롭지만, 분명히 도전정신을 자극합니다. 이 Half Ironman은 릴레이로도 가능해요! ✅ 친구, 가족, 동료 누구나 함께 할 동료 선수 찾을 수 있어요. 또한 Short 코스도 있어요: 750 m의 수영, 60 km의 자전거, 10 km의 달리기 💪. 아직 마음이 확정되지 않았다면 다른 옵션도 남아 있어요. Aquabike에 대해 이미 언급했죠. 이 코스는 1.9 km의 수영과 90 km의 자전거를 포함합니다! 🚲 달리기는 없지만 역시 고된 거리감은 남아요!

자, Patatas Bravas의 시간이 마침내 다가왔습니다! 🤪 이렇게 멋진 하루를 보낸 뒤에는, 무엇보다도 휴식이 필요하죠. 그리고’Espagne과의 궁합은? 🤔 글쎄요, 크게 기대할 건 없지만 여기서 확실한 건 보상은 잘 받게 될 거라는 점입니다 🎁. Costa Brava에서 당신은 단 하나의 의무가 있습니다: 이때는 꼭 물에 들어가서 즐길 것! 🏖️ 빠져나와서는 Castelló d’Empúries의 마을과 예전 Empúries 백권의 역사를 산책하고 구경하는 시간을 가지세요. 📍Castelló d’Empúries, comté d’Empúries의 옛 수도였죠 📍. Basilique 같은 명소도 방문하고, 공원과 골목길에서 멋진 눈요기를 즐길 수 있어요 👀. 인근에 Gérone도 있고, 역사적으로 매우 풍부한 도시예요! 차로 45분 정도면 도착하니 짧은 산책으로도 충분히 즐길 수 있습니다. 자, 이제 본격적으로 보자고요… PATATAS BRAVAS! 🥔 정말로 이우선은 culture espagnole을 경험하는 데 완벽한 기회랍니다 🙌. 맛있는 타파스도 꼭 맛보세요. 해안가에서 맛보면 더욱 좋고요… En bord de mer처럼 말이죠, 한두 사람은 부러워할 만큼 맛있습니다 😋. 마지막으로 Xuixo를 맛보고 Gérone으로 향하면 스페인어를 천천히 익히는 데 도움이 될 거예요 💬.

이 모든 것을 마친 뒤라도, 아직도 어떤 구간으로 갈지 망설이고 있다면, dossard가 이미 이미 있는 게 다행이에요! 🎟️