Val Tho Fitness Racing

살아남듯 달리고 밀어낼 준비가 필요해요! 💪

우리는 최초의 Val Tho Fitness Racing의 대회에 함께 떠납니다. 발 토렌즈의 사보이 주에 위치한 듀오 대회로, 일반 도로 기록은 잊어버리세요. 여기서는 달리기와 피트니스를 하이랄 고도에서 결합해 당신의 정신과 체력을 시험합니다. 고도 2 300 m의 높이에서 ⬆. 이 컨셉은 간단하지만 무서워요: 8개의 달리기 블록 각각 768 m(매번 6바퀴) 사이에 8개의 근력 및 지구력 워크숍 💥이 이어집니다. 우회로를 찾으려 애쓰지 마세요. 코스 밖으로 벗어나면 즉시 실격이에요! 🚫

대회의 프로필은 기능적 강도의 진정한 도전이에요 🥵. 유럽에서 가장 높은 스키 리프트가 있는 역에서 상공에서의 공기가 점점 희박해질 때, 당신은 빠른 보폭과 파워 훈련 사이를 오가며 숨을 고르는 동안 스키에르그, 슬레드 푸시, 버피 브로드 점프 등과 함께 움직임의 힘을 테스트하게 됩니다 💨. Rocky Balboa가 Tarentaise에서 트레이닝 캠프를 차리는 것 같은 느낌이지요 🥊. 진행은 간단합니다: 1,000 m의 SkiErg, 40 m의 Sled Push, 40 m의 Sled Pull, 80 m의 Burpee Broad Jumps, 1,000 m의 Rowing, 180 m의 Farmers Carry, 그리고 90 m의 Sandbag Lunges 뒤에 마지막 힘: 100 Wall Balls 🏐. 이 모든 것을 각 스테이션 사이에 768 m의 달리기로 이어갑니다 😨. 듀오의 두 멤버는 항상 함께해야 해요: 워크숍으로 갈 때 두 사람 사이의 차이가 10초를 넘으면 페널티가 부과됩니다! ⏱️

팀으로 땀을 흘린 뒤에는 아름다운 오베르뉴-론-알프 지역이 회복하거나 모험을 연장할 기회를 제공합니다 🌱. 겨울이 아니더라도 리프트를 이용해 카루나르즈 같은 고지를 올라볼 수 있습니다. 예를 들어 Cime de Caron(3 200 m) 👁️. 바다처럼 펼쳐지는 Mont-Blanc의 풍경이 바로 눈앞에 보입니다 yMont-Blanc

주의: Val Tho은 꽤 강력합니다! 🫣