Challenge Hybrid Madec

Welkom bij de Challenge Hybride Madec, het evenement dat jouw september omtovert tot een echte sportuitdaging 💪. Jouw speelveld is niets minder dan de prachtige hippodroom van Lyon-Parilly : een schitterende piste, brede lanen, de stallen waar je doorheen zult gaan, kortom… een uitzonderlijke en unieke setting voor deze race 😍. Het principe? Eenvoudig op papier, veel moeilijker zodra de benen beginnen te branden 🔥. De Fitnessclub Madec verwelkomt je voor een race die terugkomt als een refrein, onderbroken door functionele oefeningen die gecalibreerd zijn om je op alle manieren uit te dagen 🧵.

De competitie begint om Hippodroom van Parilly. Daar vervangen we paarden door hongerige atleten naar een challenge, en bam! 💥 Dan ontstaat er een sfeer die brandt 🔥. Het principe is eenvoudig: je loopt 1 km… Vervolgens zadel je jezelf met een beetje pijn op een fitnessstation 🏋️. Je start op de eerste kilometer, geconcentreerd, met vloeiende ademhaling en lichte benen🦵. Je zegt tegen jezelf dat alles goed gaat en nu begint het pas echt. Je komt aan bij de SkiErg : 1 000 m 🤯. De motor draait op volle toeren, de armen worden lang, de ademhaling versnelt 🫀. De speaker schreeuwt jouw naam, je trekt harder en begint te warmen (perfect, precies wat we willen 😈). Je gaat weer lopen 🏃 richting het Sled Push 152/103 kg. Vijftig meter duwen met gewichten die duidelijk geen zin hebben om vooruit te komen ↔️. Je gaatmed de dijen aan en zet je voeten vast. We garanderen dat niet alleen het publiek zal roepen (als je snapt wat we bedoelen 👀). Nieuwe overgang, nieuw kilometer 👶. Dan het Sled Pull 103/78 kg : hetzelfde concept maar ditmaal trekend 😮‍💨. Je loopt nog steeds (ja, nog steeds 😂) voordat je één van de meest gevreesde momenten aanpakt: de Burpees Broad Jumps over 80 meter. De favoriete combinatie van… Niemand 🤫. Daarna volgt de Rowing : 1 000 meter 🚣. Je volgt met de Farmer Carry op 200 m (2×24 / 2×16 kg). Twee gewichten in de handen, de blik gericht ver vooruit. Als je het oefentekstwoord voor woord vertaalt, word je een moderne landbouwer in de versie van cross-training 🧑‍🌾. En wanneer je denkt dat je benen net hun laatste alarmsignaal hebben verzonden, kom je bij de Walking Lunges op 100 m 🚨20/10 kg). Je zakken in lunge, je staat weer op en je begint opnieuw. Dan volgt de apotheose: de 100 Wall Ball Shots 🏐 (6/4 kg). Een oefening die je schouders op zijn plek laat komen 💀. Je houdt stand omdat de sfeer je draagt, maar diep vanbinnen weten we dat je erdoor zit 😏.

Ongeacht of je solo komt of in teamverband, deze challenge is een feestje van het uithoudingsvermogen, de eenheid en de pret 🎉. Je kunt deelnemen als duo man, duo vrouw, duo gemengd of individueel 🤠. De Challenge Hybride Madec, het is de intensiteit van een hybride parcours op een steenworp van Lyon, in een uitzonderlijke setting, met als extra: een opgehitste sfeer 🤪.

Na het behalen van jouw medaille, verken de omgeving! 🔎 Je kunt beginnen met verdwalen in het Vieux Lyon. Het is een van de grootste Renaissance-wijken van Europa met geplaveide steegjes, kleurrijke gevels en vooral onze traboules, geheime doorgangen die slingeren tussen de gebouwen 🐍. Je zult bijna vanzelf naar de Basiliek van Fourvière, die je de beste uitzichten over de stad geeft 🏙️. Als je nog wat energie hebt ⚡️, ga dan richting het Musée des Confluences, een werkelijk futuristisch schip dat ligt waar de Rhone en de Saône samenkomen 👯‍♂️. Binnenin: wetenschap, beschavingen, antropologie…🦣 Je kunt ook flaneren in het Parc de la Tête d’Or 🌳 of langs de Rivierenboulevard van de Rhône 💧, volledig ingericht. En aangezien Lyon zijn rol serieus neemt als gastronomische hoofdstad, kun je de dag afsluiten in een lyonese bouchon, met een quenneeltablier de sapeur of gewoon een lekkere dagschotel à la Lyonnais 🍽️.

Dan, klaar om te brullen als een Lyon op de sled push ? 🦁