Open Fast Hiking Le Défi du Marseillais

"C'est Marseille bébé"... nou?eh, niet precies, maar bijna 😬.

Het Défi du Marseillais is een nieuw avontuur van Fast Hiking dat start bij Roquevaire, op een paar kilometer van de phocesee 🏖️. Vergeet de bewoners en de menigte van de grote stad, hier draait alles om natuur, frisse lucht en de bergachtige ingang montagneuse van het regionale natuurgebied Sainte-Baume. Dit evenement, genoemd op de Fast Hiking Tour van de FFRandonnée, is opgedeeld in 3 wandellessen voor alle niveaus en voert je langs de mooiste Provençaalse panorama’s, zonder de druk van de klok 😮‍💨.

Halt je vierde oktoberweek vrij, dan is het die periode waarin de bomen geel worden en zich in hun gouden jas hullen dat alles beslist 🍁. Op het programma een innovatieve beoefening, een parcours met een vleugje montagne en een terrein dat je stapje voor stapje hoger laat komen 👀. Als je nieuw bent in deze discipline, laat ons je even snel samenvatten: de Fast Hiking is een officiële discipline bestaande uit snelle, gestaag wandelende beweging, continue inspanning en vooral een grote oriëntatievaardigheid l’orientation 🧭. Je moet autonoom navigeren door de natuurlijke landschappen natuur zonder markeringen en je inspanning volhouden totdat je aan het eind een badge verdient, afhankelijk van je snelheid: "Finisher" voor een inspanning-snelheid < 5 km/h 🏃, "Bronze" voor een VE tussen 5 en 7 km/h 🥉, "Zilver" voor een VE tussen 7 en 8 km/h 🥈 of "Goud" voor een VE > 8 km/h 🥇. Het geheel uitgelegd in minder dan 200 woorden, duidelijk, helder, en nu è jou beurt om eraan te beginnen 🤪. Voor Het Défi du Marseillais, heb je 3 formaten om uit te kiezen: 9 km om te genieten zonder jezelf op te branden, 15 km om jezelf uit te dagen, of zelfs het formaat van de "12u van de Marseillais" met 720 minuten beschikbaar om zo vaak mogelijk de Mont du Marseillais te beklimmen 😌. Genoeg om te laten zien, op te merken en zeker te bevestigen dat je het bergtop bereikt hebt 🏔️. Kleinere afstanden worden ook niet zonder moeite genomen, met respectievelijke ��n450 mD+ voor de 9 km en 900 mD+ voor 15 km.

Wat betreft de sfeer ter plaatse, zo eenvoudig is het: je komt zoals je bent, je gaat op je eigen tempo vooruit, en je geniet echt van het décor… 🌾 Geen druk van tijd, de echte lol zit in de landschappen. Je bent er vooral voor de zuivere lucht en de goede stemmung 😉. Over plezier gesproken, het stopt niet samen met de inspanning. Eenmaal bij de laatste bevoorrading, volgt het “Provencaalse troost”! Maak een wandeling door Aubagne,Aubagne, maak een ommetje naar de massief Sainte-Baume (alleen als je nog wat sap over hebt 😂) voor een zonnige wandeling of ga via Gémenos voor een rustige pauze, tussen bloeiende valleien en schaduwrijke pleintjes 🌸. Wil je nog meer zien, Cassis opent zijn poorten om het weekend af te sluiten als een ansichtkaart 🌊.

Kustlijnen, rotskliffen en lokale sfeer, Roquevaire zullen je in het volgende jaar doen zeggen: Roque-komen! 🪨