Grand Raid Kiprun 3 Vallées Moûtiers

Blijf doorrennen in de 3 Vallées! ⛰️

3 vallées, 7 stations, 1 grand raid! 😎 De Grand Raid Kiprun 3 Vallées nodigt je uit om je ski’s te ruilen voor een paar trailrunning-schoenen 🏃‍♀️. In Auvergne-Rhône-Alpes, tussen de vallée de la Tarentaise en de vallée de la Maurienne ligt het beroemde skigebied Les 3 Vallées ⛷️. Je kent waarschijnlijk één van haar stations: Courchevel, Méribel, Les MenuiresVal Thorens, Orelle, Saint-Martin-de-Belleville, en ten slotte Brides-les-Bains! 📍 Genesteld in het hart van de bergen van Savoie, dit geheel nieuwe Ultra League-evenement gaat voor groots met het eerste weekend van augustus 🤩.

De afstanden zullen variëren, zodat alle traillopers de paden van deze ongerepte natuur kunnen ontdekken 🌳. De reus onder de Grand Raid, vertrekkend vanuit Moûtiers, is „ L’Ultra des 3 Vallées”! Deze ultratrail heeft zijn naam echt waard, met 170 km en 12 000 mD+ (ja, meer dan UTMB), de uitdaging laat je een rondje om het terrein maken 🤯. En denk niet dat je de kabelbanen van de stations moet nemen om één of twee klimmetjes te besparen, we zien je aankomen 😂. Als je het avontuur in solo niet aandurft, kun je samenwerken met 7 partners om de uitdaging in estafette aan te gaan! 👯 Let wel op je keuze van je sectie, want bepaalde delen van de race zijn zeer technisch met een flinke stijging ⚠️. Het parcours behoort tot de rijkste in de regio ✨, combinerend panorama’s die je adem doen stokken tussen bergen, meren en bossen 🏞️, en een techniek uniek in trail 😌.

Voor ultra-liefhebbers is er ook „ L’Odyssée de Caron ” van 110 km en 5 880 mD+. Een flinke uitdaging met een start op 3 200 meter hoogte, bij de Cime de Caron! We hopen dat je geen hoogtevrees hebt 😅. Het parcours is voor alle traillopers identiek, enkel de starts verschillen, verspreid langs de lange route van 170 km 🤓. We verlagen de kilometerstand en de stijging, en vanaf de старт bij de Les Menuires, ga je „ Le Challenge de la Masse” aan met 70 km en 3 300 mD+. Nog een lange trail van 50 km en 2 624 mD+“, Marathon des 3 Vallées” vertrekt vanuit Saint-Martin-de-Belleville 🏘️. De twee korte trails van het Grand Raid Kiprun 3 Vallées zijn „ Les Balcons de Saint-Jean ” met 25 km en 1 150 mD+ bij de start van Saint-Jean-de-Belleville en „ La Nocturne des Thermes ” van 10 km en 818 mD+. Die laatste start in Brides-les-Bains met finish bij Moûtiers, zodat je de route tegen de klok in aflegt 🔁. Maar maak je geen zorgen, je zult geen tegenliggers tegenkomen, want het evenement vindt de avond ervoor plaats, ’s nachts 🌖.

Na je finish in Moûtiers 🏁, adem nog even extra frisse berglucht bovenop de 3 Vallées 🍃. Oké, we raden geen wandelingen aan—je benen zullen na al die toppen waarschijnlijk behoefte hebben aan wat rustigere activiteiten 😬. Gelukkig wachten talloze meren en stromen in het massief van de Vanoise je nodigen uit om af te koelen! 💦 De temperatuur van het water, rechtstreeks afkomstig van de gletsjers 🏔️, maakt misschien geen baantjes mogelijk in de zomer, maar het doet wonderen voor je benen: ideaal herstel 😇. Voor het voorbereiden van je post-run maaltijd 🍽️ raden we aan bosbessen te plukken bosbessen wild! 🫐 Houd je ogen open; je vindt ze zo gemakkelijk 👀. Heerlijk voor heerlijke taarten of jam 😋. Nog honger? Ga dan naar een van de dorp-stations of een berghut om te genieten van een croziflette of een van de diots in rode wijn typische streekgerechten 🤤.

Je zult al snel raid gek worden van de 3 Vallées! 😍