Open Fast Hiking Le Défi du Marseillais

"C'est Marseille bébé"... vel ikke helt, men nesten 😬.

Le Défi du Marseillais er en ny utfordring i Fast Hiking som starter i Roquevaire, noen kilometer fra Marseille ☀️. Glem byens innbyggere og menneskemengden, her er det bare naturen, frisk luft og den fjellklatrefølelsen som gjelder montagneux ved parken Sainte-Baume. Dette arrangementet, som er registrert under Fast Hiking Tour i FFRandonnée, består av 3 gå-egna prøver for alle nivåer og tar deg gjennom de vakreste panoramene i Provence, uten konkurransepress 😮‍💨.

Påske den fjerde uken i oktober, når trærne blir gule og kler seg i gull, er det avgjørelsestid 🍁. På programmet: en innovativ praksis, en rute som gir en følelse av fjell og et terreng som løfter deg rolig i høyden 👀. Hvis du er ny i disiplinen, la oss gi deg en rask oppsummering: Fast Hiking er en offisiell disiplin som består av rask spasertur i høyt tempo, vedvarende innsats og ikke minst en stor sans for orientering 🧭. Du må finne retningen autonomt i landskapene naturlig uten markeringer, og holde innsatsen helt til du får et badge ved målstrek, avhengig av din realiseringshastighet: "Finisher" for en hastighet < 5 km/h 🏃, "Bronze" for en VE mellom 5 og 7 km/h 🥉, "Argent" for en VE mellom 7 og 8 km/h 🥈 eller "Gull" for en VE > 8 km/h 🥇. Alt dette forklart på under 200 ord, klart, tydelig, og nå er det din tur til å prøve 🤪. For Le Défi du Marseillais, har du valget mellom 3 format: 9 km for å nyte uten å brenne deg ut, 15 km for å utfordre deg selv, eller til og med formatet "12h du Marseillais" med 720 minutter tilgjengelig for å nå Mont du Marseillais igjen og igjen 😌. En måte å markere, legge merke til og bekrefte ditt besøk til toppen 🏔️. De korte distansene blir heller ikke helt en lek, med respektive stigninger på 450 mD+ for 9 km og 900 mD+ for 15 km.

Når det gjelder stemningen på stedet, er det ganske enkelt: du kommer som du er, går i ditt tempo og nyter virkelig omgivelsene… 🌾 den ektekylling ligger i landskapene. Du er der først og fremst for å få frisk luft og god stemning 😉. Når det gjelder fornøyelsen, slutter den ikke samtidig med innsatsen. Når det siste snopet er nådd, er det tid for den “provencalske trøsten”! Ta en tur til Aubagne, ta en omvei til massivet Sainte-Baume (kun hvis du har litt juice igjen 😂) for en solfylt spasertur eller ta turen til Gémenos for en rolig pause, mellom blomstrende daler og skyggefulle små plasser 🌸. Hvis du vil se enda mer, åpner Cassis dørene for å avslutte ugen i postkortstil 🌊.

Havutsikt, klipper og lokal atmosfære, Roquevaire vil få deg til å komme tilbake neste år! 🪨