Open Swim Harmonie Mutuelle Paris

I juli, i Paris, hva er det å gjøre? Svømme pardi! 🏊‍♀️ Kanskje det ikke er svaret du forventet, og likevel vi tar det på alvor 🫡.

Open Swim Harmonie Mutuelle Paris setter kurs mot Seinen (scene) og arrangerer en vakker sportsdag 🔥. For dette stadiet stopper vi i den franske hovedstaden med en flott utfordring ⭐️.

Programmet er enkelt, du trenger bare å velge det som passer deg best ✅. Vi starter rolig, lørdag 11. juli, med 500 m i bassenget ved Pantin, i Canal de l’Ourcq. Du kan fullføre dette halvmile lange svømmet eller invitere dine mest vågale nærmeste til å fortsette det 4 ganger i stafetten 4 x 500 m . Sammen kommer vi lengre, ikke sant? Siste alternativ, en 5 km fra starten av Bassin de la Villette, for å følge Canal de l’Ourcq opp til Pantin ⬆️. Når du er i Pantin-bassenget, er det igjen et siste runde å gjøre, og vinneren er kåret!

Dagen etter bytter vi vannløp! Retning « Seinen, Seinen, Seinen… », på Grenelle-plassen, for 1 og 2 km. Med eller uten svømmeføtter, det er opp til deg © Uansett hvor langt du svømmer, blir eventyret minneverdig. Kunne du tenke deg å svømme midt i Capitale, ved foten av Eiffeltårnet en dag? Vi hadde ikke heller! Men vi går ikke glipp av dette magiske eventyret for noe i verden ⚡️. Men, frikølet svømming, kjenner du det egentlig? Det er å svømme utenfor bassengt, i naturlige elver eller vannløp 🌲. Denne disiplinen er en fantastisk treningsgren med mange fordeler! Den forbedrer fysiske helse (klart), mentalt velvære, immunforsvaret og din generelle velvære 🧘‍♀️. Ikke slutt der, listen er fortsatt lang. Ved å praktisere den oppdager du dyrelivet omkring, møtes med nye folk og setter deg utfordringer av betydning. Lokale naturområder oppmuntrer til utendørs sport og til å adoptere et mer aktivt liv. Gjennom disse frie vanns-svømmehendelsene møtes utfordringer knyttet til bevaring av vann og regelmessig fysisk aktivitet for alles helse.

For en ekstra merkbar greie er dette stoppestedet i Paris enda mer betydningsfullt fordi Open Swim Harmonie Mutuelle ble til av ønsket til tidligere toppsvømmere, blant andre Stephan Caron og Laurent Neuville, medlemmer av det franske laget, om å få liv i den legendariske vann-svømme-utfordringen « La Traversée de Paris à la nage ». Historien passer perfekt for å delta i dette historiske stoppestedet.

Open Swim Harmonie Mutuelle er en del av Eco-santé-bevegelsen, en bevegelse opprettet av Harmonie Mutuelle som oppfordrer alle til å adoptere mer ansvarlige vaner og iverksette forebyggende tiltak som gagner helsen.

Kle deg i ditt beste svømmedrakt og kom og rør ved vannet i hovedstaden 🗼.

Tips for å svømme i åpent vann:

🎥 Åpen vann-svømming : prøve denne ut for første gang? Det kan virke skremmende i begynnelsen, men å svømme i åpent vann er en fysisk aktivitet som er åpen for alle og har mange fordeler for helsen. Med riktig forberedelse er den lett tilgjengelig og trygg. Lucile Woodward gir deg noen tips for å oppdage og kaste deg inn i denne praksisen rolig.