Open Swim Harmonie Mutuelle Gerardmer

Sjøen i Gérardmer, perlen av Vosges, åpner sine vann💦 for en unik utendørs svømmeopplevelse 🏊. Pūntet i 660 meter høyde i hjertet av et eksepsjonelt fjellandskap, vil denne innsjøen på 116 hektar ta imot svømmere nybegynnere og erfarne for en uforglemmelig vannutfordring ⛰️. Det krystallklare vannet i innsjøen venter kun på deg for å vise sin fulle skjønnhet under juni-solen ☀️.

Open Swim Harmonie Mutuelle Gérardmer representerer mye mer enn en enkel konkurranse: det er en personlig utfordring å ta opp 🥇. alene eller som lag i stafett, vil du kaste deg ut i vann som ligger rundt 20-22°C. Neopren-drakt er valgfritt avhengig av vanntemperaturen, slik at hver enkelt kan velge utstyret sitt! 🏊‍♂️ Programmet tilbyr en rekke tester som passer alle nivåer: de modige vil ta seg an den mytiske "Tour du Lac", altså 4,5 km rundt denne vakre innsjøen 🛶. De som liker fart vil velge "2,5 km med svømmeføtter", mens puristene foretrekker å starte på samme distanse uten utstyr ❌. Formatet "1 km" lar deg gradvis bli kjent med disiplinen, og "500 m" gir en skånsom introduksjon. Med stafetten 4 x 500 m vil svømmere gjøre utfordringen om til en felles eventyr. Vil du ha enda mer?? Følg de ulike stegene i Open Swim Harmonie Mutuelle-traseen! Etter den vosgeske etappen mot slutten av juni vil circuiten lede deg til Paris (midten av juli), eller La Baule (slutten av august). En unik vannreise over hele Frankrike 👊.

Utover å fremme svømming i åpent vann, øker Open Swim Harmonie Mutuelle bevisstheten om en mer ansvarlig trening og forplikter seg til å bevare vann og naturlige områder 🐠. Å svømme sammen, samles rundt denne praksisen, skaper en virkelig gruppe-dynamikk: trenere for veiledning, livredder-svømmere for sikkerhet, og pårørende til å oppmuntre hele veien 📣.

Open Swim Harmonie Mutuelle er en del av Eco-santé, en bevegelse grunnlagt av Harmonie Mutuelle som oppfordrer alle til å gjøre mer ansvarlige valg og å ta forebyggende, helsebringende tiltak.

Når konkurransen er over, blir det tid for avslapning! 😎 Den vennlige stemningen ved bredden av innsjøen gir deg muligheten til å feire dine prestasjoner sammen med de andre deltakerne, i en festlig og varm atmosfære 🎉. Gérardmer og innbyggerne tar deg imot med åpne armer 🤗.

Så, klar til å kaste deg i vannet? 😉

Råd for å svømme i åpent vann:

🎥 Åpen vann-svømming : å prøve denne disiplinen for første gang? Det kan virke skremmende til å begynne med, men å svømme i åpent vann er en fysisk aktivitet som er åpen for alle og har mange helsegevinster. Med riktig forberedelse er den lett tilgjengelig og trygg. Lucile Woodward gir deg noen råd for å oppdage og komme i gang med denne praksisen på en rolig måte.