Monaco Run Gramaglia

Wyścigi, urban trail i trail nature w mieście/państwie księstwie Monaco 🇲🇨, to idealne połączenie, prawda? 👑 A więc, jeśli i Ty widziałeś Les Tuces 🍿 (jak każdy dżentelmen, Francuz na miarę!) i jeśli, jak Cathy, zakochałeś się w mieście Grimaldich Grimaldi, to nadszedł czas spakować walizkę 🧳. Zwłaszcza że masz do wyboru wiele: Monaco Run Gramaglia 🏃‍♂️ oferuje 4 biegi (1 urban trail, 1 trail nature i 2 biegi uliczne – 5 km i 10 km), bieg dla dzieci, a także marsz charytatywny 🫶. Więc niezależnie od tego, czy jesteś zapalonym biegaczem pragnącym pobić rekordy ⌚️, czy amatorem 👶, a może dobrym samarytaninem, zapraszamy w luty w drugiej co do wielkości na świecie niezależnie od powierzchni (2 km²), usadowionej pośrodku na Wybrzeżu Nadmorskim ☀️, między Nice a Włochami ! 😍

Monakijska Federacja Lekkoatletyczna proponuje 4 zrównanych tras o długości 12 km (trail urbanowy z 418 mD+), 10 km i 5 km, a także najnowsza nowość, trail nature o długości 30 km5 km i 10 km, idealne do pobijania rekordów, są uznawane za jedne z najszybszych na świecie 🚀😮. A propos, edycja 2023 została naznaczona wynikiem francuskiego atleta Jimmy Gressier, który przebiegł 5 km 🏋️‍♀️ w zaledwie 13 minut i 12 sekund, stając się nowym europejskim rekordzistą 🇪🇺 tej dystansu. Dla ciekawostki, poprzedni rekord należał do Włocha Yeman Crippa (13 minut 14 sekund). Franck zarządzenie ukazał

Jeśli szukasz innego wyzwania, możesz także wziąć udział w „City Trail 12 km" lub w „10 km official", które polega na wykonaniu dwukrotnie ✌️ pętli 5 km 🔁. Ewentualnie, możesz zapoczątkować najnowszą nowość Monaco Run: Trail of Mont Agel". Długość to 30 km i z imponującymi 1 509 mD+, to jedyna okazja, by odwiedzić górne partie księstwa 🤴 i podziwiać zapierający dech w piersiach widok na French Riviera 🌊. Dla miejscowych, szczyt Mont Agel ⛰️ to nie byle jaki wierzchołek 🙅‍♂️. Dlatego, że oferuje kilka wyjątkowych panoramicznych widoków 👀 na gminy Beausoleil, Roquebrune-Cap-Martin i Gorbio, ale także bo to miejsce o strategicznej historii w regionie, od czasów starożytności, do dziś mieszkaStarożytność. Wyposażone jest w nadal aktywne instalacje do wykrywania powietrza ✈️, powstałe w ramach linii Maginot 😳.

Ale jeśli chcesz pozbyć się presji rywalizacji, możesz także wybrać się na marsz charytatywny Pink Ribbon Walk! 🩷 Ten marsz, o długości 5 km, wspiera stowarzyszenie Pink Ribbon Monaco 🤝 które ma na celu walkę z rakiem piersi 🎗. Naprawdę, będzie sporo znajomych w miasto książęce tego dnia (może nawet sama rodzina królewska 😜).

Nie stawiamy na obecność księcia Alberta ani księżniczki Charlène. Zamiast tego spodziewamy się, że świetnie będzie ci się bawiło w Oceanarium MONAKO 🐬, stworzonej przez fundację Alberta I, „księcia żeglarza-uczonego” 🤓. Muzeum/aquarium/laboratorium, którym kierowano przez ponad 30 lat przez słynnego komandanta Cousteau, zawiera ponad 6 000 okazów ryb i 300 rodzin bezkręgowców na powierzchni 6 000 m² ekspozycji publicznej 🦀. Tak, wiesz, że księstwo to ważny ośrodek nauk biologii morskiej! Nie będzie ci więc dziwne odkrycie, że istnieje wiele klubów nastawionych na aktywności wodne: głębinowa nurka 🫧 (tak, nawet w luty), żeglarstwo, pływanie, nurkowanie... 🤿

Ale hej, wiesz, że jesteś biegaczem! 🏃 Kochasz ziemię i przede wszystkim lubisz być na niej! 😂 Więc w zamian proponujemy zwiedzanie starego miasta, pałac książęcy, parków ⛲️, ogrodów lub podziwianie kolekcji samochodów suwerena. Możesz także spróbować szczęścia w Kasynie Monte Carlo 🤑, pomiędzy dwoma wędrówkami po La Turbie lub do Èze (ale pamiętaj, by grać z umiarem). A na zakończenie dnia, dlaczego nie spróbować dać sobie czadu smaczną daubą w Nice lub zjeść pizzę w San Remo ? 🤤 Do dzieła, a przede wszystkim nie zapomnij o obowiązkowym zdjęciu przy Głowie psa ! 📸