Monaco Run Gramaglia

Corridas, um urban trail e um trail nature na cidade/estado/baixada de Mônaco 🇲🇨, é a combinação ideal, não é? 👑 Então, se você também viu Les Tuces 🍿 (como todo francês digno desse nome!) e, como Cathy, se apaixonou pela cidade dos Grimaldi, é hora de fechar a mala 🧳. Ainda mais que você tem muitas opções: Monaco Run Gramaglia 🏃‍♂️ oferece 4 corridas (1 urban trail, 1 trail nature e 2 corridas de rua – 5km e 10 km), uma corrida para os crianças, bem como uma caminhada caritativa 🫶. Então, se você é um aventureiro disposto a bater seus recordes ⌚️, um corredor amador 👶 ou um bom samarano, te esperamos em fevereiro próximo na segunda menor país do mundo 🤏 (2 km²), situado no meio da Costa Azul ☀️, entre Nice e a Itália ! 😍

A Federação Monágica de Atletismo oferece 4 percursos cronometrados de 12 km (trail urbano com 418 mD+), 10 km e 5 km, bem como a novidade mais recente, um trail nature de 30 km. As corridas de 5 km e 10 km, ideais para bater recordes, são consideradas entre as mais rápidas do mundo 🚀😮. A propósito, a edição de 2023 foi marcada pela performance do atleta francês Jimmy Gressier, que realizou o 5 km 🏋️‍♀️ em apenas 13 minutos e 12 segundos, tornando-se o novo recordista europeu 🇪🇺 deste distância. Para curiosidade, o record anterior pertencia ao italiano Yeman Crippa (13 minutos e 14 segundos). O francês conseguiu superá-lo correndo a uma velocidade média de... 22,73 km/h ! 🐇 Só isso! Você pode tentar roubar-lhe a medalha... Se conseguir! 😂 Entre as mulheres, é a francesa Cassandre Beaugrand que ganhou destaque na edição de 2025 ao bater o recorde de França em 14’53’min 🏅.

Se procura outro tipo de desafio, pode também optar por participar do "City Trail 12 km" ou do "10 km oficial", que consiste em realizar duas voltas ✌️ da volta de 5 km 🔁. Caso contrário, pode inaugurar a novidade mais recente da Monaco Run : o "Trail do Mont Agel". Tendo 30 km e com seus 1 509 mD+, é a única oportunidade de visitar as alturas da principauté 🤴 e desfrutar de uma vista deslumbrante sobre a Riviera Francesa 🌊. Para os locais, o Monte Agel ⛰️ não é um cume como os outros 🙅‍♂️. Primeiro, porque oferece vários panoramas excepcionais 👀 sobre as comunas de BeausoleilBeausoleil

Mas se você quiser se livrar da pressão da competição, pode também optar por ir a a caminhada beneficente Pink Ribbon Walk ! 🩷 Esta caminhada, com 5 km, apoia a associação Pink Ribbon Monaco 🤝 que trabalha pela luta contra o câncer de mama 🎗. Sem dúvida, haverá gente bonita na cidade-princesa nesse dia (talvez até a própria família real 😜).

Não apostamos na presença do príncipe Albert ou da Princesa Charlène. Já assim, apostamos que você vai se divertir muito no Museu Oceanográfico de Mônaco 🐬, criado pela fundação Albert I, o “príncipe navegador‑sábio” 🤓. O museu/aqueário/laboratório, que ficou especialmente dirigido por mais de 30 anos pelo famoso comandante Cousteau, abriga mais de 6 000 espécimes de peixes e 300 famílias de invertebrados sobre 6 000 m² de exposição pública 🦀. Pois é, você ficará sabendo que o principado é um centro de estudo importante da biologia marinha! Você não ficará surpreso ao descobrir que existem muitos clubes voltados para atividades aquáticas: mergulho submarino 🫧 (sim, até em fevereiro), vela, natação, apnea... 🤿

Mas olha, sabemos que você é corredor! 🏃 Você gosta da terra, e gosta principalmente de ficar em cima dela! 😂 Então, em vez disso, convidamos você a conhecer o centro histórico, o Palácio Príncipe, os parques ⛲️, os jardins ou a admirar a coleção de carros do soberano. Você também pode tentar a sorte no Casino de Monte-Carlo 🤑, entre duas trilhas em La Turbie ou em Èze (mas lembre-se de jogar com moderação ). E para terminar o seu dia em grande, por que não provar uma daube em Nice ou comer uma pizza em San Remo ? 🤤 Vamos lá, e principalmente não se esqueça da foto indispensável na Tête de Chien ! 📸