Open Swim Harmonie Mutuelle Paris

Em julho, em Paris, o que fazer? Nadar pardi! 🏊‍♀️ Pode não ser a resposta que você esperava, mas levamos a sério 🫡.

O Open Swim Harmonie Mutuelle Paris se coloca na água (cenário) e organiza uma bela jornada esportiva 🔥. Para esta etapa, paramos na capital francesa com um belo desafio ⭐️.

O programa é simples, você só precisa escolher o que mais combina com você ✅. Começamos devagar, no sábado, 11 de julho, com 500 m na bacia de Pantin, no Canal de l’Ourcq. Você poderá completar esse meio quilômetro sozinho, como um chef, ou convidar seus familiares mais animados para encadear isso 4 vezes na prova de revezamento 4 x 500 m. Juntos, vamos mais longe, não é? A última proposta, 5 km partindo do Bassin de la Villette, para remontar o Canal de l’Ourcq até Pantin ⬆️. Uma vez no bassin de Pantin, encerra com uma última volta e pronto!

No dia seguinte, vamos mudar de rio! Direção “ o Sena, o Sena, o Sena… ”, no site de Grenelle, para 1 e 2 km. Com ou sem barbatanas, você escolhe © Independentemente da extensão do seu percurso, a aventura promete ser inesquecível. Você já imaginou nadar bem no coração da Capital, aos pés da Torre Eiffel? Nós também não! Mas não vamos perder essa epopeia mágica por nada neste mundo ⚡️. Mas a natação em água livre, você realmente a conhece? Trata-se de nadar fora de piscina, em águas naturais 🌲. Essa disciplina é uma prática esportiva incrível, com inúmeros benefícios! Ela ajuda a melhorar sua saúde física (claro), sua saúde mental, seu sistema imunológico e seu bem-estar 🧘‍♀️. Ainda não acabou, a lista ainda é longa. Ao praticá-la, você descobre a biodiversidade local, faz novas amizades e impõe desafios grandiosos. Espaços naturais próximos incentivam a prática de esportes ao ar livre e estimulam a adotar hábitos de vida mais ativos. Através desses eventos de natação em água livre, os desafios de preservação das águas e a prática regular de atividade física se encontram para a boa saúde de todos.

Aliás, essa etapa parisiense é ainda mais marcante pela sua localização. De fato, os Open Swim Harmonie Mutuelle nasceram da vontade de ex-nadadores de alto nível, incluindo Stephan Caron e Laurent Neuville, membros da equipe da França, de reviver a mítica prova de natação em água livre “La Traversée de Paris à la nage”. A história é perfeita para você participar desta etapa repleta de história.

Os Open Swim Harmonie Mutuelle estão alinhados com a Eco-saúde, um movimento criado por Harmonie Mutuelle que convida todos a adotarem comportamentos mais responsáveis e a adotarem gestos de prevenção benéficos para a saúde.

Vista a melhor roupa de nado e venha agitar as correntes da capital 🗼.

Dicas para nadar em água livre:

🎥 Nage en eau libre : experimentar pela primeira vez essa prática? Desafiadora à primeira vista, a natação em água livre é uma atividade física aberta a todos e traz inúmeros benefícios para a saúde. Quando bem preparada, é acessível e segura. Lucile Woodward oferece algumas dicas para você descobrir e se lançar nessa prática de forma tranquila.