Poly Raid

Você procura uma corrida que mude as coisas? O Poly Raid em Saint-Martin-d'Hères é um formato multi-atividades na cidade, com uma corrida de orientação, do run & bike, do canoagem e um biathlon para terminar as pernas ardendo… mas com um sorriso!

Conforme o teu humor do dia. Você tem 4 percursos à escolha, do prazer tranquilo à verdadeira aventura técnica:

Percurso Verde 🟢 (4,75 km) Versão bem-estar não cronometrada. Ideal para descobrir, vir em dupla, ou correr “sem crono mas com estilo”.

Percurso Azul 🔵 (18,1 km) Competitivo e completo: CO (universidade) 6 km + canoagem 5 km + run & bike 5,6 km + biathlon 2×750 m⚡. Perfeito se você quiser trabalhar a velocidade, a retomada e a gestão do esforço.

Percurso Vermelho 🔴 (24,1 km) Aqui, acrescentamos o pimenta: CO (Bastille) 6 km + D+ 300 m pelas curvas (2,5 km)🔥. Ideal se você gosta de mudanças de ritmo, escolhas de trajeto e o cardio que sobe junto com a vista.

Percurso Preto ⚫ (30,3 km) O chefe final: CO mais longo, biathlon 2×1,1 km e D+ 600 m pelas escadas da Bastilha🧗. Aqui, a estratégia conta tanto quanto as pernas: orientação limpa, transições rápidas e mental firme.

E depois do esforço. Fica na área para uma verdadeira recuperação bem merecida:

• Subida ao Fort de la Bastille em Grenoble (teleférico ou a pé). Panorama sobre as cadeias de montanhas… e sessão de fotos obrigatória! 📸

• Passeio pelo centro de Grenoble. Terraço, ruelas e uma breve caminhada pelo Jardin de Ville para reduzir o cardio 🌿.

• Pausa natureza no lago de Laffrey. Margens do lago, piquenique e recuperação ativa em família! 🚶

• Fuga até Chambéry. Cidade velha, castelo e atmosfera savóia a menos de uma hora 🏰.

Então, você começa pelo Verde para colocar o corpo em forma, ou mira direto no Preto para encarar… a Bastilha da tua temporada?